TOP > フィットネス動画
【動体視力アップにテニスボールトレーニング】 帝京大学監督で、日本空手松涛連盟の主席師範の香川政夫氏が硬式テニスボールを上級選手に投げ、動体視力を上げるトレーニングを行なっている。 ・・・
安廣一哉が教えるライフキネティック脳トレで格闘技が強くなる方法 「ライフキネティック」とはドイツで誕生したトレーニング理論で・・・
ユーバウンド(トランポリン)を使った足腰、体幹強化トレーニング 「ユーバウンド」では、テンポの良い音楽に合わせながら、不安定・・・
第1回開脚はどこの筋肉をほぐすべきなのか、骨格と姿勢についての説明と、開脚に向けた大臀筋(おしり)、ハムストリングス(太もも裏)のストレッチ こ・・・
正しく飛ぶことで蹴りに必要な筋肉はもちろん、格闘技に必要な下半身、体軸、スタミナが強化されます。トレーニングの注意点も紹介。
極真会館東京城北支部 富士見台道場 フィジカルトレーニングクラスで行われている多くのトレーニングの中から腕立て、肩、腹筋、下半身トレーニングを5つ選んで公開。
体幹を意識し、ジャブ、フックを打つ際の正しいカラダの使い方から、体幹を鍛える特別公開のヨガポーズまで。 総合格闘技史上最速の試合開始3秒でのKO勝利記録を持つ昇侍(しょうじ)選手による実演映像です。
ちょっとしたポイントが代謝を上げる!アーネストホーストもウォーミングアップで実践。試合前にも効果的!
井上尚弥、超マッスルボディも減量は”問題ない!”破壊力抜群のミット打ちも[2025/12/14]
9頭身ラウンドガール、美しき脚とヒップ披露!その身体の作り方は筋トレに高温反復浴に…[2025/12/14]
【BD 結果・速報】『ブレイキングダウン18』全試合結果を速報します=12.14_BreakingDown18[2025/12/14]
【RIZIN】伊澤星花「ぶっ倒す」OFGでミットに快音!RENAはヒザ蹴り&ハイキック「10年をぶつける」[2025/12/13]
【RIZIN】BDジョリー、“タトゥー全開”で異色トレ!芦澤竜誠は余裕のシャドー「楽勝でいじめる」[2025/12/13]
井上尚弥、ピカソを「KOする」拓真との緊迫のスパーリング[2025/12/13]
【RISE】元“最強キャバ嬢”Melty輝、“伊藤代表の顔”だらけの奇抜ビキニで計量パス!会見はサンタ姿[2025/12/13]
【RISE】無敗の元自衛官・島田知佳、“盛り上がる”肩と二の腕で計量パス!平岡琴と女王決定戦「何がなんでも勝つ」[2025/12/13]
アゴを打ち抜く顔面前蹴りKO!相手は大の字ダウン=SENSHI[2025/12/13]
【RISE】花岡竜、鍛え上げた太い腕で計量パス!元王者・鈴木真彦と「全力で殴り合う」[2025/12/13]
【DEEP】王者・青井人が貫禄の計量パス、無敗の水野新太「勝ってチャンピオンに!」雅駿介は交通事故で試合中止[2025/12/13]
【DEEP】越智晴雄がムキムキ腕で計量パス、王座防衛に自信!挑戦者・杉山空は「自分が勝ちます」[2025/12/13]
なんと足関節技でバット3本破壊!衝撃映像に「これはエグすぎる」ネット騒然[2025/12/13]
【映画】菅田将暉が元WBC世界Sフライ級王者・川嶋勝重を熱演!『人はなぜラブレターを書くのか』4.17公開[2025/12/13]
世界1安全な格闘技!赤ちゃんでもできるバブリングファイトとは? 超人イリエマン考案[2025/12/13]
【フィットネス】ONE PIECEやガンダム等の人気声優・名塚佳織の12kg減量&ボディメイク術[2025/12/13]
【テレビ・配信】12.14 ブレイキングダウン18は何時から? 生中継と放送・配信情報、視聴方法[2025/12/13]
天心戦ラウンドガール、誕生日にハイレグと鍛えた太ももアピール[2025/12/13]
【ONE】石黒翔也、連勝ならず、英国シアーの足関節狙いに一歩及ばず[2025/12/12]
【ONE】NJKF王者・大田拓真、悔しい判定負け、ブラジル強豪の老獪な試合運びに苦戦[2025/12/12]
(2025年12月10日UP)
(2025年12月09日UP)
(2025年12月08日UP)
(2025年12月07日UP)
(2025年12月06日UP)
(2025年12月05日UP)
(2025年12月04日UP)
(2025年12月03日UP)
(2025年12月02日UP)
eFight 【イーファイト】