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ヴァンダレイ・シウバに聞く 勝つためのメンタル克服法

 2014年12月31日(水)東京・両国国技館で開催された『INOKI BOM-BA-YE2014』の立会人として来日した、ヴァンダレイ・シウバにインタビュー。現役時代、何者も恐れないアグレッシブなファイトを我々に見せてくれたシウバが語る、恐怖心の克服法、試合中のメンタルの維持、気持ちを強くする方法。そして、格闘家にオススメの食事についても聞いてみた。

PROFILE

ヴァンダレイ・シウバ
1976年7月3日、ブラジル出身
初代PRIDEミドル級王座(4度防衛)
PRIDE GRANDPRIX 2003 優勝
超アグレッシブなファイトスタイルでファンを魅了し、日本人相手には生涯無敗。PRIDEで数々の名勝負を残した。PRIDE消滅後はUFCを主戦場にしていたが、2014年9月19日、突如引退を表明した。


●恐怖心を克服する方法

ーー今回は特にメンタル面についてお聞きしたいと思います。試合前に自分をどう高揚させていくか、戦う意識に持って行くかを教えてください。

「まず、神に祈ること。それと相手のことをいつも真剣に考えること。勝つために自分が何をすべきかということに集中するんだ」

ーー神様にはどんなことを祈るのですか?

「勝利を与えて欲しい、自分を守って欲しいということ。あと、相手も大きな怪我をしないようにということも祈っている。そうやって祈ることによって自信になったり、気持ちを落ち着かせることが出来るんだ」

ーー自分が何をすべきかに集中するというのは?

「まず相手を分析し、相手の弱点を考える。その後、弱点を突くためにはどうすればいいか、どう勝つか、自分がどう戦うかを繰り返しイメージするんだ。自分が勝つイメージを作り上げるということだね」

ーー試合前に怖くなることもありましたか?

「相手が怖いと思ったことは一度もない。でも、試合に負けるかもしれないということは怖かった。それと、ファンに満足してもらえるいい試合をしたいのに、いい勝負が出来ないかもしれないという方が怖かったね」

ーー生涯で一度も怖いと思ったことはないんですか?

「試合ではないね。奥さんが一番怖いよ(笑)」

※シウバの妻いわく「唯一、彼が試合で負けて恐怖心を持ったのはミルコ・クロコップと対戦して負けた時です。その時は気持ちがかなり落ちていました」とのこと。

ーー負けるかもしれないという恐怖心をどう克服するのですか? ・・・

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恐怖心を克服する方法
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試合中、興奮状態になっていたように見えたが…
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