2018/06/12（火）UP
（最終更新：2018/06/12 19:39）

ラウンドガールムービー＆写真集
ラウンドガールの動画や写真集はこちら！　中井りんのラウンドガール初挑戦（パンクラス）、ラウンドガール同士のビジュアルファイト（J-NETWORK）等、多数

身体機能が優れているのはもちろん、見た目の美しさにもこだわった杉山しずかの超人女子ボディ

　6月9日（土）東京・新宿FACEにて開催された女子MMA（総合格闘技）イベント『DEEP JEWELS 20』で、藤森祥子（40＝Brightness）から判定3-0で勝利を収めた杉山しずか（31＝リバーサルジム新宿Me,We）。

　杉山はテレビ朝日系列で深夜に放映中の人気スポーツバラエティ番組『超人女子』に第1回からレギュラー出演。これまで6度優勝し知名度を高めているが、この番組出演が格闘家・杉山を変えた。

今のトレーニングを始める前（右）とトレーニング後（左）の身体の比較。違いは一目瞭然。顔の輪郭も細くなっている

「共演者の影響は大きいですね。きっかけはAYAさん（クロスフィットトレーナー）でした。AYAさんは腹筋のトレーニングに力を入れていて、AYAさんを見ていて（第2回放送の広背筋競技で優勝）身体を作ることが武器になると分かりました。それまでもフィジカルトレーニングはやっていたんですが、やっていると自分で思っていただけでしたね」

　共演者と一緒にトレーニングしたり、教わったりしているわけではないが、アドバイスを受けたり情報を得たりすることがあるという。本格的にトレーニングを開始すると身体つきが大きく変わった。

試合では藤森をパウンドで攻め立て、大差をつけての判定勝ち

「今は短時間でめちゃくちゃ身体をいじめるHIITトレーニング（15分という短時間で身体を極限状態まで追い込む、筋肉を維持したまま体脂肪を落とすトレーニング）というのをやっています。格闘技に直結する効果は俊敏性ですね。俊敏性を問われることが多いトレーニングなので。最初は泣きながらやっていましたが、出来るようになりました。俊敏性は以前とはかなり違うはずです」

　共演者たちが「超人女子」の競技に取り組んでいる姿を見て、格闘技に応用できるトレーニングのヒントを得ることもあるという杉山。強さと美を同時にこれからも追及していく。

フォロー

●編集部オススメ

・【DEEP JEWELS】全試合結果＝2018年6月9日