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コラム内容
■MMA　和田良覚　夏場は短く心肺機能を上げるトレーニング
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■MMA　和田良覚　夏場は短く心肺機能を上げるトレーニング（続き）
■空手　入来武久　短期集中稽古と室内環境がよい成績を生み出す
■キックボクシング　伊藤隆　時には練習を休ませることも必要