2024/11/07（木）UP
（最終更新：2024/11/08 12:26）

【フォト】JKレスラー、割れた腹筋“シックスパック”！
（写真はクリックすると拡大します） ※トレーニング動画はページ下部

: 割れた腹筋を公開（@y_seri_1113）

: TIKTOKで腹筋を公開する山岡（@yseri.13）

: TIKTOKで腹筋を公開する山岡（@yseri.13）

: TIKTOKで腹筋を公開する山岡（@yseri.13）

: ラットプルダウンをする（@yseri.13）

: 背中の筋肉（@yamaoka.seri.1113）

: TIKTOKでマッスルボディ公開の山岡（@yseri.13）

: TIKTOKでマッスルボディ公開の山岡（@yseri.13）

: TIKTOKでマッスルボディ公開の山岡（@yseri.13）

: 割れた腹筋（@yamaoka.seri.1113）

: 山岡聖怜（左）と姉・雅弥（右）との美人姉妹ツーショット（@yamaoka.seri.1113）

: 姉・雅弥がビキニショット公開（@miyabi_11292004より）

【動画】割れた腹筋をつくる“激しい”トレーニング

@yseri.13 #筋トレ再開して18日目❤️‍🔥 今日の室内筋トレメニューの1部😁 #筋トレ女子 #筋肉の成長 #jk #日記 #仕上がるまでの成長動画 #仕上がるまでの成長動画 #筋肉女子 #まだまだ頑張るぞ ♬ SOMETHING AIN’T RIGHT – XG

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▼2024年11月23日(土)～7日間の開催イベント

11月23日:
11月24日:
- 1:00 PM～『スックワンキントーンTHE FINAL』
11月28日:
- 6:00 PM～『Fighting NEXUS vol.37』
11月29日:
- 9:30 AM～『PFL 10: 2024 Championships』
11月30日:
- 12:00 AM～極真会館『第56回オープントーナメント全日本空手道選手権大会』

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“JKレスラー”山岡聖怜、割れた腹筋に「シックスパック」の声！努力の成果がついに

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