PHC - eFight【イーファイト】格闘技情報を毎日配信！

割れた腹筋（@rin_rin_t）

この写真の記事へ

【DEEP】25周年に若手育成イベント開催、トミー渡部vsアニンタ・アリなど7試合決定＝1.23
（2025年12月12日UP）
【RIZIN】アーチュレッタが“入出国トラブル”で大晦日欠場！新居すぐるは「誰が相手でも倒しに行く」
（2025年12月12日UP）
井上尚弥”ピカソをKOする！”中谷潤人戦・バム戦にも言及
（2025年12月12日UP）
”デカ女”米倉みゆ、黒タイツOL姿が大好評！妄想爆発も「元OLなのでガチ」ラウンドガールでも活躍
（2025年12月12日UP）
メキシコのお天気お姉さん、鍛えたBigな太ももで外を歩く！ヒップトレーニングで作った肉体美
（2025年12月12日UP）
三十路グラドル高橋凛、1年のカラダ変化を公開！豊満から割れた腹筋まで「同一人物です」
（2025年12月11日UP）
アマレスの試合でヒップドロップ炸裂！まさかのフォール勝ちが話題
（2025年12月11日UP）
ダナ・ホワイトのボクシング新団体が始動！来年1月23日に旗揚げ大会開催へ＝Zuffa Boxing
（2025年12月11日UP）
【RISE】那須川龍心、現王者・花岡竜の“名前だけ”批判に「一からやる」決意！上村雄音と激突＝1.18
（2025年12月11日UP）
【RISE】Sフェザー級決勝は、パヌワットvs常陸飛雄馬の激アツ対決が実現＝1.18
（2025年12月11日UP）
五輪銅レスラー・尾﨑野乃香、腹筋バキバキ！筋肉だらけのワンショット公開
（2025年12月11日UP）
ONE期待のペットナムタンが21歳で死去、死因の脳貧血とは！？なぜ起こる
（2025年12月11日UP）
“酔拳ラスボス”ウォン・チェンリー来日！81歳生誕祭に大島由加里も集結、カンフー直伝セミナーも＝12.20～21
（2025年12月11日UP）
えなこ、冬のビーチで美腹筋！SASUKEへ鍛えた身体もファン「すぐに体温めてー！」
（2025年12月11日UP）
【SENSHI】顔面から倒れる失神KO、元GLORY戦士の強烈フックで「3秒後」の”時間差”ダウン！大会ベストKOに
（2025年12月10日UP）
【RIZIN】強豪ノジモフの相手は、ベイノアに決定！アメリカ修行で自信「前に出るしかない」激闘予告＝12.31
（2025年12月10日UP）
【テコンドー】天才JK戦士・橋本佳和、組手＆個人型でW連覇！団体型は優勝逃すも快挙
（2025年12月10日UP）
【UFC】元王者ストリックランド、復帰戦で8連勝ヘルナンデスと激突！TD攻防に注目＝2.22
（2025年12月10日UP）
今年デビューの大本命グラドル！最強な肉体美は週４回の筋トレに米粉も
（2025年12月10日UP）
ぱんちゃん璃奈、肩の後ろに筋肉のコブが！試合前の進化する身体
（2025年12月10日UP）
”元JTTコーチ”エリーが朝倉海と再会しスパー！まさかのRIZIN出場か、過去には試合アピールも
（2025年12月10日UP）
【ONE】元パンクラス王者・黒澤亮平、“日本人キラー”ボカンと激突！KO勝利でタイトル挑戦に近づくか＝1.24
（2025年12月10日UP）
武尊、現役最後のファンミーティング開催へ！『ONE 173』勝利報告も＝12.20
（2025年12月10日UP）
UFC王座陥落のパントージャ、“腕負傷”の痛々しい三角巾姿を公開！「すぐに戻ってくる」と復活アピール
（2025年12月10日UP）
シェイドゥラエフに挑む朝倉未来が有利な点とは？秋元強真が分析「めっちゃ盛り上がる、ヒザもハイキックも全然入る」
（2025年12月10日UP）
井上尚弥、ピカソ戦へ仕上がったボディ公開！広背筋や太ももにエグさプラス「追い込みもあと少し」（井上）
（2025年12月10日UP）
トランプ米大統領が仰天発言！UFCホワイトハウス大会で最大9つのタイトルマッチ実現か
（2025年12月10日UP）
伊織もえ、ハリウッド俳優らと登場に「すごいプロポーション」「太もも鍛えてる？」
（2025年12月10日UP）
”ボディペイント”ボクサーのサンドバッグ打ちに世界が歓喜！「見えてる？」血管・筋肉もすごい
（2025年12月10日UP）
人気ブレイキングダウン選手、“バキバキすぎる背筋”に朝倉未来も驚き！「背中QRコード」「やばい」の声
（2025年12月09日UP）
【DEEP】”フェザー級GP覇者”水野新太、最後の熱いスパーリングで相手の顔に傷！絞ったボディで絶好調宣言＝12.14
（2025年12月09日UP）
アクション挑戦のアイドル、浜辺でハイキックに「体幹強そう！」器械体操で鍛えた肉体美
（2025年12月09日UP）
女子を襲う暴漢を一瞬で撃退！柔術黒帯が倒した動画が話題、その男は誰
（2025年12月08日UP）
「日本人初のUFC王者になるだろう」平良達郎の衝撃KO勝利に、レジェンドら絶賛
（2025年12月08日UP）
まるでストリートファイターのKO！後ろ回し蹴りで相手がクルクル回って吹っ飛ぶ、海外で話題
（2025年12月08日UP）
体育会系ラウンドガール、斧投げに初挑戦！プールで鍛えた身体も公開
（2025年12月08日UP）
【イノベーション】弘・センチャイジムが紀州のマルちゃんを圧倒し新王者に、涼矢は王座剥奪
（2025年12月08日UP）
『第20回アジア競技⼤会』MMA日本代表・一次選考会の選手募集
（2025年12月08日UP）
荻野目洋子、56歳とは思えないキレキレな動き！ダンスコンテストで見せた驚きのパフォーマンス、どう鍛えてる？
（2025年12月08日UP）
“日本一可愛い剣道女子”、バスタオル一枚で秘湯へ！白い肌と鍛えた身体に「見惚れてしまいました」
（2025年12月08日UP）
朝倉未来がRIZIN10周年“MVP”に！ベストバウトとW受賞「僕の青春だった」
（2025年12月07日UP）
天心戦ラウンドガール、春麗コスのピッタリ衣装で鍛えたヒップ！「セクシーで綺麗で素敵です！」
（2025年12月07日UP）
【UFC】ピョートル・ヤンが“雪辱戦”勝利で王座返り咲き！ドバリシビリとの死闘を制す
（2025年12月07日UP）
【結果】UFC 平良達郎 vs モレノ、Wタイトルマッチほか全試合結果＝12.7
（2025年12月07日UP）
【UFC】平良達郎、KO勝利！元王者モレノ殴り倒す金星「ギブミータイトルマッチ！」王座戦を要求
（2025年12月07日UP）
【UFC】パントージャ、“ヒジ負傷”TKO負けでまさかの王座陥落！ヴァンがアジア男子初のUFC王者に
（2025年12月07日UP）
テコンドー五輪“銅”デスパイネ、ハイキック失神KO勝利でヘビー級新王者に！相手は倒木ダウン＝カラテコンバット
（2025年12月07日UP）
【ムエタイオープン】壱・センチャイジムがTKO勝ち、タイ強豪を右フックで轟沈！蒔はイティポンをパンチ連打でKOし新王者に
（2025年12月06日UP）
【ボクシング】まるで別人！？フルトンが”ぽっちゃり”お腹で計量オーバー、ライト級暫定王座戦に変更へ
（2025年12月06日UP）
陸上美女“ムキ子”、ゴールで倒れ込み腹筋を激しく上下！黒タイツ美脚で739段を登り切る
（2025年12月06日UP）
【UFC】平良達郎、バキバキ腹筋＆腕で計量パス！“NARUTOポーズ”で気合、元王者モレノと激突へ
（2025年12月06日UP）
【ONE】モンゴル強豪バータルフー、裸絞めでアンドラージに逆転一本勝ち！バンタム級MMA新王者に
（2025年12月06日UP）
勝利のバク宙も…「グキッ！」顔から着地の悲劇「首曲がってるじゃん…」
（2025年12月06日UP）
【ONE】ジエゴ・ヘイス、米倉大貴に勝利し新王者に！=サブミッション・グラップリング
（2025年12月06日UP）
【ONE】鈴木真治が悔しい2連敗、ロシア強豪のパンチ攻撃に苦戦
（2025年12月06日UP）
【イノベーション】三大タイトルマッチ決定！紀州のマルちゃん、沖縄の涼矢が防衛戦
（2025年12月06日UP）
【テレビ・配信】12.7『UFC 323』平良達郎 vs モレノ、ドバリシビリ vs ヤン、パントージャ vs ヴァンほか生中継・放送・配信情報
（2025年12月06日UP）
【BD】「一体何があった！」朝倉未来がまさかのブチギレ！激怒させた“喧嘩自慢”監督と一触即発の事態に
（2025年12月06日UP）
【ボクシング】世界3階級制覇カシメロ再起へ！元日本ユース王者と対戦＝12.27愛知
（2025年12月06日UP）
”最強の女子アナ”堀江聖夏、美脚だけじゃないマッチョな腕も公開！瓦割りの怪我も超回復
（2025年12月06日UP）
柔道出身ラウンドガール、ギリギリ身体全開にファン「攻撃力高すぎる」
（2025年12月06日UP）
【パンクラス】井村塁、田嶋椋と1年9か月ぶりの再戦に闘志「石渡さんが築いたバンタム級の時代を作る」＝12.21
（2025年12月05日UP）
【パンクラス】KARENと本野美樹、“血祭り上等”新女王決定戦！「このベルトは私が巻く」＝12.21
（2025年12月05日UP）
えなこ、ミニスカサンタで今月”初”SASUKE参戦！「お腹鍛えました！」
（2025年12月05日UP）
那須川天心と対戦した元ボクシング世界王者、暴行容疑で逮捕！その衝撃シーン公開
（2025年12月05日UP）
【K-1】新バンタム級王者・石井一成が電撃参戦！2月大会は5大世界タイトルマッチへ
（2025年12月05日UP）
【K-1】金子晃大、5度目の防衛戦が決定！“覚醒の挑戦者”大久保琉唯「格闘技全体を変える」
（2025年12月05日UP）
えなこ、サウナで”美腹筋”　「クビレすご」「腹筋割れてる」年末SASUKE参戦へ！元剣道部の鍛えた身体
（2025年12月05日UP）
井上尚弥の髪がピンク色に！？決戦前のイメチェン姿に「めっちゃ可愛い..」
（2025年12月05日UP）
【UFC】平良達郎、“ボコボコ腹筋”の超仕上がりボディ公開！「AIフィギュアかと思った」ファン驚愕
（2025年12月05日UP）
“元祖アイドルレスラー”井上貴子、元櫻坂いとこ姪と２ショットに反響「親戚にビックリ！」「二人とも美しい」
（2025年12月05日UP）
バスケで鍛えた身体全開！すみぽん、「カメラどこ撮ってるか分かっちゃう」その表情にファン悶絶
（2025年12月04日UP）
【RIZIN】神龍誠vsヒロヤ、ダウトベックvs久保優太など4カード追加決定＝12.31
（2025年12月04日UP）
元UFC王者ロンダ・ラウジー、ボクシング挑戦濃厚！相手は2階級統一王者ケイティ・テイラー浮上
（2025年12月04日UP）
「雰囲気がらり」キック女王NANA、メイクで別人級に！ボディコンテスト初挑戦でW受賞
（2025年12月04日UP）
神龍誠、ATT所属へ！決めた理由は、朝倉海から一本勝ちのUFC王者とのスパーリング
（2025年12月04日UP）
那須川天心に試練！ WBCが王座挑戦者決定戦にロマゴンに勝利の元王者エストラーダを指令
（2025年12月04日UP）
角田夏実、タンクトップ“びしょ濡れ”の池落ちリベンジへ！SASUKE猛特訓で汗
（2025年12月04日UP）
”石原さとみ似”安藤京香、プールで「1人ボディコンテスト」でファン魅了
（2025年12月04日UP）
【フィットネス】野田クリスタル、目指す理想の体はあのアニメキャラ
（2025年12月04日UP）

イベント日程

2025年12月
月	火	水	木	金	土	日
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

▼2025年12月16日(火)～7日間の開催イベント

12月17日:
- 5:45 PM～『U-NEXT BOXING.4』
12月19日:
- 12:00 AM～『Krush.183』
12月21日:
- 1:15 PM～『PANCRASE 360』
- 1:30 PM～『GRACHAN79 × HELIOS II』

≫もっと見る

eFight 【イーファイト】

Tweets by efight_twit Follow @efight_twit

【DEEP】25周年に若手育成イベント開催、トミー渡部vsアニンタ・アリなど7試合決定＝1.23

【RIZIN】アーチュレッタが“入出国トラブル”で大晦日欠場！新居すぐるは「誰が相手でも倒しに行く」

井上尚弥”ピカソをKOする！”中谷潤人戦・バム戦にも言及

”デカ女”米倉みゆ、黒タイツOL姿が大好評！妄想爆発も「元OLなのでガチ」ラウンドガールでも活躍

メキシコのお天気お姉さん、鍛えたBigな太ももで外を歩く！ヒップトレーニングで作った肉体美

三十路グラドル高橋凛、1年のカラダ変化を公開！豊満から割れた腹筋まで「同一人物です」

アマレスの試合でヒップドロップ炸裂！まさかのフォール勝ちが話題

ダナ・ホワイトのボクシング新団体が始動！来年1月23日に旗揚げ大会開催へ＝Zuffa Boxing

【RISE】那須川龍心、現王者・花岡竜の“名前だけ”批判に「一からやる」決意！上村雄音と激突＝1.18

【RISE】Sフェザー級決勝は、パヌワットvs常陸飛雄馬の激アツ対決が実現＝1.18

五輪銅レスラー・尾﨑野乃香、腹筋バキバキ！筋肉だらけのワンショット公開

ONE期待のペットナムタンが21歳で死去、死因の脳貧血とは！？ なぜ起こる

“酔拳ラスボス”ウォン・チェンリー来日！81歳生誕祭に大島由加里も集結、カンフー直伝セミナーも＝12.20～21

えなこ、冬のビーチで美腹筋！SASUKEへ鍛えた身体もファン「すぐに体温めてー！」

【SENSHI】顔面から倒れる失神KO、元GLORY戦士の強烈フックで「3秒後」の”時間差”ダウン！大会ベストKOに

【RIZIN】強豪ノジモフの相手は、ベイノアに決定！アメリカ修行で自信「前に出るしかない」激闘予告＝12.31

【テコンドー】天才JK戦士・橋本佳和、組手＆個人型でW連覇！団体型は優勝逃すも快挙

【UFC】元王者ストリックランド、復帰戦で8連勝ヘルナンデスと激突！TD攻防に注目＝2.22

今年デビューの大本命グラドル！ 最強な肉体美は週４回の筋トレに米粉も

ぱんちゃん璃奈、肩の後ろに筋肉のコブが！試合前の進化する身体

”元JTTコーチ”エリーが朝倉海と再会しスパー！まさかのRIZIN出場か、過去には試合アピールも

【ONE】元パンクラス王者・黒澤亮平、“日本人キラー”ボカンと激突！KO勝利でタイトル挑戦に近づくか＝1.24

武尊、現役最後のファンミーティング開催へ！『ONE 173』勝利報告も＝12.20

UFC王座陥落のパントージャ、“腕負傷”の痛々しい三角巾姿を公開！「すぐに戻ってくる」と復活アピール

シェイドゥラエフに挑む朝倉未来が有利な点とは？ 秋元強真が分析「めっちゃ盛り上がる、ヒザもハイキックも全然入る」

井上尚弥、ピカソ戦へ仕上がったボディ公開！広背筋や太ももにエグさプラス「追い込みもあと少し」（井上）

トランプ米大統領が仰天発言！UFCホワイトハウス大会で最大9つのタイトルマッチ実現か

伊織もえ、ハリウッド俳優らと登場に「すごいプロポーション」「太もも鍛えてる？」

”ボディペイント”ボクサーのサンドバッグ打ちに世界が歓喜！「見えてる？」血管・筋肉もすごい

人気ブレイキングダウン選手、“バキバキすぎる背筋”に朝倉未来も驚き！「背中QRコード」「やばい」の声

【DEEP】”フェザー級GP覇者”水野新太、最後の熱いスパーリングで相手の顔に傷！絞ったボディで絶好調宣言＝12.14

アクション挑戦のアイドル、浜辺でハイキックに「体幹強そう！」器械体操で鍛えた肉体美

女子を襲う暴漢を一瞬で撃退！柔術黒帯が倒した動画が話題、その男は誰

「日本人初のUFC王者になるだろう」平良達郎の衝撃KO勝利に、レジェンドら絶賛

まるでストリートファイターのKO！後ろ回し蹴りで相手がクルクル回って吹っ飛ぶ、海外で話題

体育会系ラウンドガール、斧投げに初挑戦！プールで鍛えた身体も公開

【イノベーション】弘・センチャイジムが紀州のマルちゃんを圧倒し新王者に、涼矢は王座剥奪

『第20回アジア競技⼤会』MMA日本代表・一次選考会の選手募集

荻野目洋子、56歳とは思えないキレキレな動き！ダンスコンテストで見せた驚きのパフォーマンス、どう鍛えてる？

“日本一可愛い剣道女子”、バスタオル一枚で秘湯へ！白い肌と鍛えた身体に「見惚れてしまいました」

朝倉未来がRIZIN10周年“MVP”に！ベストバウトとW受賞「僕の青春だった」

天心戦ラウンドガール、春麗コスのピッタリ衣装で鍛えたヒップ！「セクシーで綺麗で素敵です！」

【UFC】ピョートル・ヤンが“雪辱戦”勝利で王座返り咲き！ドバリシビリとの死闘を制す

【結果】UFC 平良達郎 vs モレノ、Wタイトルマッチほか全試合結果＝12.7

【UFC】平良達郎、KO勝利！元王者モレノ殴り倒す金星「ギブミータイトルマッチ！」王座戦を要求

【UFC】パントージャ、“ヒジ負傷”TKO負けでまさかの王座陥落！ヴァンがアジア男子初のUFC王者に

テコンドー五輪“銅”デスパイネ、ハイキック失神KO勝利でヘビー級新王者に！相手は倒木ダウン＝カラテコンバット

【ムエタイオープン】壱・センチャイジムがTKO勝ち、タイ強豪を右フックで轟沈！蒔はイティポンをパンチ連打でKOし新王者に

【ボクシング】まるで別人！？フルトンが”ぽっちゃり”お腹で計量オーバー、ライト級暫定王座戦に変更へ

陸上美女“ムキ子”、ゴールで倒れ込み腹筋を激しく上下！黒タイツ美脚で739段を登り切る

【UFC】平良達郎、バキバキ腹筋＆腕で計量パス！“NARUTOポーズ”で気合、元王者モレノと激突へ

【ONE】モンゴル強豪バータルフー、裸絞めでアンドラージに逆転一本勝ち！バンタム級MMA新王者に

勝利のバク宙も…「グキッ！」顔から着地の悲劇「首曲がってるじゃん…」

【ONE】ジエゴ・ヘイス、米倉大貴に勝利し新王者に！=サブミッション・グラップリング

【ONE】鈴木真治が悔しい2連敗、ロシア強豪のパンチ攻撃に苦戦

【イノベーション】三大タイトルマッチ決定！紀州のマルちゃん、沖縄の涼矢が防衛戦

【テレビ・配信】12.7『UFC 323』平良達郎 vs モレノ、ドバリシビリ vs ヤン、パントージャ vs ヴァン ほか生中継・放送・配信情報

【BD】「一体何があった！」朝倉未来がまさかのブチギレ！激怒させた“喧嘩自慢”監督と一触即発の事態に

【ボクシング】世界3階級制覇カシメロ再起へ！元日本ユース王者と対戦＝12.27愛知

”最強の女子アナ”堀江聖夏、美脚だけじゃないマッチョな腕も公開！瓦割りの怪我も超回復

柔道出身ラウンドガール、ギリギリ身体全開にファン「攻撃力高すぎる」

【パンクラス】井村塁、田嶋椋と1年9か月ぶりの再戦に闘志「石渡さんが築いたバンタム級の時代を作る」＝12.21

【パンクラス】KARENと本野美樹、“血祭り上等”新女王決定戦！「このベルトは私が巻く」＝12.21

えなこ、ミニスカサンタで今月”初”SASUKE参戦！「お腹鍛えました！」

那須川天心と対戦した元ボクシング世界王者、暴行容疑で逮捕！その衝撃シーン公開

【K-1】新バンタム級王者・石井一成が電撃参戦！2月大会は5大世界タイトルマッチへ

【K-1】金子晃大、5度目の防衛戦が決定！“覚醒の挑戦者”大久保琉唯「格闘技全体を変える」

えなこ、サウナで”美腹筋” 「クビレすご」「腹筋割れてる」年末SASUKE参戦へ！元剣道部の鍛えた身体

井上尚弥の髪がピンク色に！？決戦前のイメチェン姿に「めっちゃ可愛い..」

【UFC】平良達郎、“ボコボコ腹筋”の超仕上がりボディ公開！「AIフィギュアかと思った」ファン驚愕

“元祖アイドルレスラー”井上貴子、元櫻坂いとこ姪と２ショットに反響「親戚にビックリ！」「二人とも美しい」

バスケで鍛えた身体全開！すみぽん、「カメラどこ撮ってるか分かっちゃう」その表情にファン悶絶

【RIZIN】神龍誠vsヒロヤ、ダウトベックvs久保優太など4カード追加決定＝12.31

元UFC王者ロンダ・ラウジー、ボクシング挑戦濃厚！相手は2階級統一王者ケイティ・テイラー浮上

「雰囲気がらり」キック女王NANA、メイクで別人級に！ボディコンテスト初挑戦でW受賞

神龍誠、ATT所属へ！決めた理由は、朝倉海から一本勝ちのUFC王者とのスパーリング

那須川天心に試練！ WBCが王座挑戦者決定戦にロマゴンに勝利の元王者エストラーダを指令

角田夏実、タンクトップ“びしょ濡れ”の池落ちリベンジへ！SASUKE猛特訓で汗

”石原さとみ似”安藤京香、プールで「1人ボディコンテスト」でファン魅了

【フィットネス】野田クリスタル、目指す理想の体はあのアニメキャラ

ONE期待のペットナムタンが21歳で死去、死因の脳貧血とは！？なぜ起こる

今年デビューの大本命グラドル！最強な肉体美は週４回の筋トレに米粉も

シェイドゥラエフに挑む朝倉未来が有利な点とは？秋元強真が分析「めっちゃ盛り上がる、ヒザもハイキックも全然入る」

【テレビ・配信】12.7『UFC 323』平良達郎 vs モレノ、ドバリシビリ vs ヤン、パントージャ vs ヴァンほか生中継・放送・配信情報

えなこ、サウナで”美腹筋”　「クビレすご」「腹筋割れてる」年末SASUKE参戦へ！元剣道部の鍛えた身体