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ボスジム秘伝・1分間簡単エクササイズ&ダイエット

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ボスジム秘伝
 

自宅でできる
1分間簡単エクササイズ&ダイエット

 

ちょっとしたポイントが代謝を上げる!アーネストホーストもウォーミングアップで実践。
試合前にも効果的!

指導 実演
田島剛/朱里 

 

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