kawamura_main

川村がハイキックの写真と共に腹筋が割りたい人へアドバイスを送った（川村虹花ツイッター @NanakaKawamura3 より）

この写真の記事へ

“石原さとみ似”安藤京香、どんなときも鍛える美腹筋「ウエストほっそ！」ファン驚き
（2026年01月31日UP）
【ONE】HOOST CUP王者・成尾拓輝、悔しい逆転KO負け、ロシア強豪の豪打に沈む
（2026年01月30日UP）
【ONE】市川公貴が一本負け、ヒールフックで痛恨タップ
（2026年01月30日UP）
【ONE】嵐舞、ヒザ蹴り連打でKO勝利！デビュー戦でファイトボーナスも獲得
（2026年01月30日UP）
【ONE】指田烈、悶絶カーフキックでKOデビュー！ファイトボーナス獲得も
（2026年01月30日UP）
9頭身ラウンドガール、黒スト美脚で“10年連続シュートガールズ”報告！「脚なが」「試合より過激」ファン歓喜
（2026年01月30日UP）
【XSTREAM1】ムエタイ4冠女王・伊藤紗弥が“1分間高速ミドル連打”に挑戦、新ラウンドガールも＝3.1
（2026年01月30日UP）
【テレビ・配信】2.1『UFC 325』ヴォルカノフスキー vs ロペス、中村京一郎ほか生中継・放送・配信情報
（2026年01月30日UP）
【ROMAN】52歳“ミスターPRIDE”小路晃15年ぶり復活！20kg差の関根シュレックと“何でも有り”ルールで激突=3.15
（2026年01月30日UP）
ガーボンタ・デービスがまたも逮捕！逃走の末に身柄拘束、王者の素行に非難
（2026年01月30日UP）
橋本梨菜のキレた腹筋に「お腹がすごい」ファン騒然！ファン騒然！スポブラ×スパッツ姿で鬼のHIITトレ
（2026年01月30日UP）
“奇跡の9頭身”斎藤恭代、K-1スペシャルラウンドガール就任再び！「ヴィーナスとして応援したい」＝2.8
（2026年01月30日UP）
K-1王座挑戦へ！“3連続KO中”の大久保琉唯、バキバキ超合金ボディにファン驚き＝2.8
（2026年01月30日UP）
【K-1】松谷綺がV2戦！「今回も挑戦だと思っている」メキシコのムエタイ女王相手に強い自信＝2.8
（2026年01月30日UP）
首の手術成功！UFC女王ケイラ・ハリソン、ドス黒い傷跡を公開…ヌネス戦消滅から復帰への第一歩へ
（2026年01月30日UP）
【フィットネス】時東ぁみ、ビーチのS字ラインと割れた腹筋にファン驚き！「もう反則級」
（2026年01月30日UP）
WBCムエタイ世界王者・大田拓真、敵地イタリアでオルデンとの初防衛戦が決定「KOで締めたい」
（2026年01月29日UP）
ちゃんよた、鍛えた肉体美が3Dフィギュアに！全身スキャンで「再現度すごい」ファン驚き
（2026年01月29日UP）
桃月なしこ、サウナで整う水着姿！「血管、素敵」アクションで鍛えた健康美にファン釘付け
（2026年01月29日UP）
JTTに18歳期待の新鋭登場！その実績と朝倉海が推すポイントとは
（2026年01月29日UP）
元UFC女王、”目突き”で緊急手術！指が食い込み、ドス黒いアザ…厳罰化の声も
（2026年01月29日UP）
【RIZIN】榊原信行CEO、秋元強真のミックス戦に「負けんじゃないの？」非情予想＝3.7有明
（2026年01月29日UP）
【RIZIN】秋元強真、元Bellator王者パッチー・ミックスと対決！「盛り上げるのは俺」＝3.7有明
（2026年01月29日UP）
【GRACHAN】王者・芳賀ビラル海が韓国強豪と激突、パンクラスランカーの張豊が参戦
（2026年01月29日UP）
レジェンド豊田真奈美の控室に56歳キューティー鈴木らの顔ぶれ！ファン「全員、全然変わってねえ」
（2026年01月29日UP）
YA-MAN、眼窩底骨折は完治も斜視・複視で再手術の可能性「目の筋肉が麻痺している」
（2026年01月29日UP）
山本聖子、柔術着姿で紫帯昇級を報告！新しい帯に“決意の刺繡”も
（2026年01月29日UP）
18歳JKしおりん、長い脚で今年初ラウンドガール！書き初め公開にファン「字にも可愛さが出てる」
（2026年01月29日UP）
【UFC】早すぎるストップ！？KO負けに気づかずタックル、ぺレスが1R勝利
（2026年01月28日UP）
18歳”筋トレ好き”アイドル、”浮き出る”腹筋どう作った？「よく綺麗って言われる」
（2026年01月28日UP）
【KNOCK OUT】“7連勝中”王者・森岡悠樹が、”武尊の弟分”晃貴と対決、他全6カード発表＝3.14・3/22
（2026年01月28日UP）
SAHO、ソフィアと“女王対決”へ！「K-1のベルトは簡単に取られへん」＝2.8
（2026年01月28日UP）
ジョリー妻、愛車にひどい落書き被害「いま名乗り出たら話を聞いてあげる」
（2026年01月28日UP）
ジェイク・ポール彼女、冬季五輪前に鍛えた太もも、ヒップに驚き！「ミラノで金をつかめる」
（2026年01月28日UP）
56歳・井上貴子、太陽とシスコムーンと激アツ写真！「結成26周年ですって」
（2026年01月28日UP）
“三十路グラドル”高橋凛、増量期の身体をさらけ出す！ファン「二毛作的なお得感！」
（2026年01月28日UP）
ドネアと対戦する増田陸「どれだけ高められるか」警戒すべき点も
（2026年01月27日UP）
ONE全勝のダゲスタン戦士、悶絶ボディKOに衝撃の声「強さの次元が違う」
（2026年01月27日UP）
【K-1】与座が返上の王座は誰の手に！朝久裕貴「一発で失神させる」里見柚己「事故みたいな攻撃で決着」=2.8
（2026年01月27日UP）
【ONE】“無敗の空手戦士”陽勇、強豪スーブラックと激突！「勝ち方では年内タイトルもある」4連続KO勝利なるか＝3.14
（2026年01月27日UP）
【ボクシング】ドネアと増田陸がWBA挑戦者決定戦で激突！ノックアウトvs岩田翔吉など3大世界戦も決定
（2026年01月27日UP）
殴り合いから立ったまま失神KOの衝撃！年間最優秀KOの声も=海外MMA
（2026年01月27日UP）
“40目前”ウナギ・サヤカ、浜辺ビキニでムッチリ全開！鍛えた肉体美にファン「20代に見える」「可愛すぎ」
（2026年01月27日UP）
体育会系ラウンドガール、週6飲酒でもこの腹筋！ファン「締まってる！」
（2026年01月26日UP）
元ヘビー級王者フューリー、“少林拳法”を開始、ド迫力キック連打！始めた理由も
（2026年01月26日UP）
K-1ガールズ宇佐美なお、美腹筋と桃尻で堂々ウォーク！ミスコン挑戦へ鍛錬の日々
（2026年01月26日UP）
【K-1】王者・金子晃大、V5戦に「倒しに行く」、”3連続KO”中の大久保琉唯「絶対倒す」=2.8
（2026年01月26日UP）
那須川天心の”次戦相手”エストラーダ「日本で勝つには白黒はっきりつける」強い自信
（2026年01月26日UP）
“9頭身”元バレリーナがBDラウンドガール！ミニスカからスラリ美脚でファン魅了
（2026年01月26日UP）
【SB】笠原弘希、19歳コリアンモンスターと激突！3月の原口戦に向けてKOフィニッシュなるか＝2.14
（2026年01月26日UP）
美しきダンサー、“バズーカ・コンプレックス”克服でラウンドガール！重力に逆らう努力も
（2026年01月26日UP）
【Krush】関口功誠、パンチ連打で森本直哉をKOし石田龍大へ対戦アピール！階級転向の谷川聖哉はKO勝利
（2026年01月25日UP）
“日本一レースクイーン”名取くるみ、美腹筋と生足で体重計ショット「食べすぎちゃった…」
（2026年01月25日UP）
最強ラウンドガール宮原華音、割れた腹筋に“くぼみ”！デッドリフトトレーニングでパワー強化
（2026年01月25日UP）
失神ハイキックKO！頭をマットに打ち付ける衝撃ダウンにチャトリ代表も驚愕「彼は引退かも」
（2026年01月25日UP）
柔術世界女王が鮮烈MMAデビュー！馬乗り鉄槌からアームバーで一本勝ち！UFC参戦に期待
（2026年01月25日UP）
【UFC】元王者オマリーが復活勝利、得意のカウンター攻撃で中国ヤドンとの接戦を制す
（2026年01月25日UP）
【UFC】ゲイジーが2度目のライト級暫定王座を戴冠！ピンブレットとの壮絶な死闘を制す
（2026年01月25日UP）
【結果】UFC ゲイジー vs ピンブレットほか全試合結果＝1.25
（2026年01月25日UP）
井上貴子、桜樹ルイと再会！「キラキラだ」時代を背負ったレジェンドの2ショット
（2026年01月25日UP）
【テレビ・配信】1.25『Krush.184』関口功誠 vs 森本直哉、谷川聖哉 vs ジュリオ・セザール・モリほか生中継、放送、配信情報
（2026年01月25日UP）
角田夏実、タンクトップめくり上げ腹筋披露！正月太りからの肉体改造を公開
（2026年01月25日UP）
【Krush】クルーザー級王座返上の谷川聖哉が80kg契約で計量パス！鬼山桃太朗はドクターストップで橋本楓汰が不戦勝に
（2026年01月25日UP）
“現役ナース”ラウンドガール、鍛えたS字ラインにムッチリ太もも「仕事になりませんw」
（2026年01月25日UP）
UFC前日計量でまさかのアクシデント！選手が転倒し緊急搬送「何が起こったのか分からない」
（2026年01月24日UP）
【DEEP】若手育成の新イベント初開催！ダイヤ、トミー渡部らがフィニッシュ勝利
（2026年01月24日UP）
山川恵里佳、43歳とは思えぬ桃尻！体幹×背中トレ公開にファン「懸垂すごい」
（2026年01月24日UP）
【BD 結果・速報】『ブレイキングダウン18.5』全試合結果＝1.24_BreakingDown18.5
（2026年01月24日UP）
YA-MAN、術後1週間の診察で練習解禁「そんな早く、マジすか」その時期は
（2026年01月24日UP）
【ONE】元修斗女王・澤田千優、貫禄の3連勝！無敗の柔術黒帯をスタンド打撃で完封
（2026年01月24日UP）
【ONE】元パンクラス王者・黒澤亮平、“日本人キラー”ボカンに敗北、連勝ならず
（2026年01月24日UP）
日南まみ、今年初BDラウンドガール登場へ！お腹見せミニ衣装にファン歓喜「結婚したい」
（2026年01月24日UP）
【RIZIN】“美ボディ戦士”ケイト・ロータス進化中！膝を使わぬ瞬発系トレ公開、その狙いは
（2026年01月24日UP）
【テレビ・配信】1.25『UFC 324』ゲイジー vs. ピンブレットのタイトル戦など生中継・放送情報
（2026年01月24日UP）
東雲うみ、-5度の雪中で大胆に身体を！「脂肪のおかげで耐えられた」もはや脂肪冷却ダイエット
（2026年01月24日UP）
【ONE】ジャパンキック王者・睦雅、ラウェイ超強豪ウィンに4度のダウンで壮絶KO負け
（2026年01月23日UP）
【ONE】元RISE王者・門口佳佑、まさかのKO負けでデビュー黒星、怒涛パンチ連打にダウン
（2026年01月23日UP）
【BD】sakkkiとメカ君がバチバチ睨み合い！白川陸斗戦を懸けた一戦「最高な大ゲンカしようぜ」
（2026年01月23日UP）
【ONE】“鈴木千裕の兄”宙樹、ダウンを喫し惜敗、3年ぶり参戦で初勝利ならず
（2026年01月23日UP）
天心戦ラウンドガール、背中全開でヒップトレーニング！この変わった筋トレは何！？
（2026年01月23日UP）

イベント日程

2026年2月
月	火	水	木	金	土	日
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

▼2026年2月3日(火)～7日間の開催イベント

2月8日:

≫もっと見る

eFight 【イーファイト】

Tweets by efight_twit Follow @efight_twit

“石原さとみ似”安藤京香、どんなときも鍛える美腹筋「ウエストほっそ！」ファン驚き

【ONE】HOOST CUP王者・成尾拓輝、悔しい逆転KO負け、ロシア強豪の豪打に沈む

【ONE】市川公貴が一本負け、ヒールフックで痛恨タップ

【ONE】嵐舞、ヒザ蹴り連打でKO勝利！デビュー戦でファイトボーナスも獲得

【ONE】指田烈、悶絶カーフキックでKOデビュー！ファイトボーナス獲得も

9頭身ラウンドガール、黒スト美脚で“10年連続シュートガールズ”報告！「脚なが」「試合より過激」ファン歓喜

【XSTREAM1】ムエタイ4冠女王・伊藤紗弥が“1分間高速ミドル連打”に挑戦、新ラウンドガールも＝3.1

【テレビ・配信】2.1『UFC 325』ヴォルカノフスキー vs ロペス、中村京一郎ほか生中継・放送・配信情報

【ROMAN】52歳“ミスターPRIDE”小路晃15年ぶり復活！20kg差の関根シュレックと“何でも有り”ルールで激突=3.15

ガーボンタ・デービスがまたも逮捕！逃走の末に身柄拘束、王者の素行に非難

橋本梨菜のキレた腹筋に「お腹がすごい」ファン騒然！ファン騒然！スポブラ×スパッツ姿で鬼のHIITトレ

“奇跡の9頭身”斎藤恭代、K-1スペシャルラウンドガール就任再び！「ヴィーナスとして応援したい」＝2.8

K-1王座挑戦へ！“3連続KO中”の大久保琉唯、バキバキ超合金ボディにファン驚き＝2.8

【K-1】松谷綺がV2戦！「今回も挑戦だと思っている」メキシコのムエタイ女王相手に強い自信＝2.8

首の手術成功！UFC女王ケイラ・ハリソン、ドス黒い傷跡を公開…ヌネス戦消滅から復帰への第一歩へ

【フィットネス】時東ぁみ、ビーチのS字ラインと割れた腹筋にファン驚き！「もう反則級」

WBCムエタイ世界王者・大田拓真、敵地イタリアでオルデンとの初防衛戦が決定「KOで締めたい」

ちゃんよた、鍛えた肉体美が3Dフィギュアに！全身スキャンで「再現度すごい」ファン驚き

桃月なしこ、サウナで整う水着姿！「血管、素敵」アクションで鍛えた健康美にファン釘付け

JTTに18歳期待の新鋭登場！その実績と朝倉海が推すポイントとは

元UFC女王、”目突き”で緊急手術！指が食い込み、ドス黒いアザ…厳罰化の声も

【RIZIN】榊原信行CEO、秋元強真のミックス戦に「負けんじゃないの？」非情予想＝3.7有明

【RIZIN】秋元強真、元Bellator王者パッチー・ミックスと対決！「盛り上げるのは俺」＝3.7有明

【GRACHAN】王者・芳賀ビラル海が韓国強豪と激突、パンクラスランカーの張豊が参戦

レジェンド豊田真奈美の控室に56歳キューティー鈴木らの顔ぶれ！ファン「全員、全然変わってねえ」

YA-MAN、眼窩底骨折は完治も斜視・複視で再手術の可能性「目の筋肉が麻痺している」

山本聖子、柔術着姿で紫帯昇級を報告！新しい帯に“決意の刺繡”も

18歳JKしおりん、長い脚で今年初ラウンドガール！書き初め公開にファン「字にも可愛さが出てる」

【UFC】早すぎるストップ！？KO負けに気づかずタックル、ぺレスが1R勝利

18歳”筋トレ好き”アイドル、”浮き出る”腹筋どう作った？「よく綺麗って言われる」

【KNOCK OUT】“7連勝中”王者・森岡悠樹が、”武尊の弟分”晃貴と対決、他全6カード発表＝3.14・3/22

SAHO、ソフィアと“女王対決”へ！「K-1のベルトは簡単に取られへん」＝2.8

ジョリー妻、愛車にひどい落書き被害「いま名乗り出たら話を聞いてあげる」

ジェイク・ポール彼女、冬季五輪前に鍛えた太もも、ヒップに驚き！「ミラノで金をつかめる」

56歳・井上貴子、太陽とシスコムーンと激アツ写真！「結成26周年ですって」

“三十路グラドル”高橋凛、増量期の身体をさらけ出す！ファン「二毛作的なお得感！」

ドネアと対戦する増田陸「どれだけ高められるか」警戒すべき点も

ONE全勝のダゲスタン戦士、悶絶ボディKOに衝撃の声「強さの次元が違う」

【K-1】与座が返上の王座は誰の手に！朝久裕貴「一発で失神させる」里見柚己「事故みたいな攻撃で決着」=2.8

【ONE】“無敗の空手戦士”陽勇、強豪スーブラックと激突！「勝ち方では年内タイトルもある」4連続KO勝利なるか＝3.14

【ボクシング】ドネアと増田陸がWBA挑戦者決定戦で激突！ノックアウトvs岩田翔吉など3大世界戦も決定

殴り合いから立ったまま失神KOの衝撃！年間最優秀KOの声も=海外MMA

“40目前”ウナギ・サヤカ、浜辺ビキニでムッチリ全開！鍛えた肉体美にファン「20代に見える」「可愛すぎ」

体育会系ラウンドガール、週6飲酒でもこの腹筋！ファン「締まってる！」

元ヘビー級王者フューリー、“少林拳法”を開始、ド迫力キック連打！始めた理由も

K-1ガールズ宇佐美なお、美腹筋と桃尻で堂々ウォーク！ミスコン挑戦へ鍛錬の日々

【K-1】王者・金子晃大、V5戦に「倒しに行く」、”3連続KO”中の大久保琉唯「絶対倒す」=2.8

那須川天心の”次戦相手”エストラーダ「日本で勝つには白黒はっきりつける」強い自信

“9頭身”元バレリーナがBDラウンドガール！ミニスカからスラリ美脚でファン魅了

【SB】笠原弘希、19歳コリアンモンスターと激突！3月の原口戦に向けてKOフィニッシュなるか＝2.14

美しきダンサー、“バズーカ・コンプレックス”克服でラウンドガール！重力に逆らう努力も

【Krush】関口功誠、パンチ連打で森本直哉をKOし石田龍大へ対戦アピール！階級転向の谷川聖哉はKO勝利

“日本一レースクイーン”名取くるみ、美腹筋と生足で体重計ショット「食べすぎちゃった…」

最強ラウンドガール宮原華音、割れた腹筋に“くぼみ”！デッドリフトトレーニングでパワー強化

失神ハイキックKO！頭をマットに打ち付ける衝撃ダウンにチャトリ代表も驚愕「彼は引退かも」

柔術世界女王が鮮烈MMAデビュー！馬乗り鉄槌からアームバーで一本勝ち！UFC参戦に期待

【UFC】元王者オマリーが復活勝利、得意のカウンター攻撃で中国ヤドンとの接戦を制す

【UFC】ゲイジーが2度目のライト級暫定王座を戴冠！ピンブレットとの壮絶な死闘を制す

【結果】UFC ゲイジー vs ピンブレット ほか全試合結果＝1.25

井上貴子、桜樹ルイと再会！「キラキラだ」時代を背負ったレジェンドの2ショット

【テレビ・配信】1.25『Krush.184』関口功誠 vs 森本直哉、谷川聖哉 vs ジュリオ・セザール・モリ ほか 生中継、放送、配信情報

角田夏実、タンクトップめくり上げ腹筋披露！ 正月太りからの肉体改造を公開

【Krush】クルーザー級王座返上の谷川聖哉が80kg契約で計量パス！鬼山桃太朗はドクターストップで橋本楓汰が不戦勝に

“現役ナース”ラウンドガール、鍛えたS字ラインにムッチリ太もも「仕事になりませんw」

UFC前日計量でまさかのアクシデント！選手が転倒し緊急搬送「何が起こったのか分からない」

【DEEP】若手育成の新イベント初開催！ダイヤ、トミー渡部らがフィニッシュ勝利

山川恵里佳、43歳とは思えぬ桃尻！体幹×背中トレ公開にファン「懸垂すごい」

【BD 結果・速報】『ブレイキングダウン18.5』全試合結果＝1.24_BreakingDown18.5

YA-MAN、術後1週間の診察で練習解禁「そんな早く、マジすか」その時期は

【ONE】元修斗女王・澤田千優、貫禄の3連勝！無敗の柔術黒帯をスタンド打撃で完封

【ONE】元パンクラス王者・黒澤亮平、“日本人キラー”ボカンに敗北、連勝ならず

日南まみ、今年初BDラウンドガール登場へ！お腹見せミニ衣装にファン歓喜「結婚したい」

【RIZIN】“美ボディ戦士”ケイト・ロータス進化中！膝を使わぬ瞬発系トレ公開、その狙いは

【テレビ・配信】1.25『UFC 324』ゲイジー vs. ピンブレットのタイトル戦など生中継・放送情報

東雲うみ、-5度の雪中で大胆に身体を！「脂肪のおかげで耐えられた」もはや脂肪冷却ダイエット

【ONE】ジャパンキック王者・睦雅、ラウェイ超強豪ウィンに4度のダウンで壮絶KO負け

【ONE】元RISE王者・門口佳佑、まさかのKO負けでデビュー黒星、怒涛パンチ連打にダウン

【BD】sakkkiとメカ君がバチバチ睨み合い！白川陸斗戦を懸けた一戦「最高な大ゲンカしようぜ」

【ONE】“鈴木千裕の兄”宙樹、ダウンを喫し惜敗、3年ぶり参戦で初勝利ならず

天心戦ラウンドガール、背中全開でヒップトレーニング！この変わった筋トレは何！？

【結果】UFC ゲイジー vs ピンブレットほか全試合結果＝1.25

【テレビ・配信】1.25『Krush.184』関口功誠 vs 森本直哉、谷川聖哉 vs ジュリオ・セザール・モリほか生中継、放送、配信情報

角田夏実、タンクトップめくり上げ腹筋披露！正月太りからの肉体改造を公開