TOP > ニュース 一覧

ぱんちゃん璃奈、筋トレでマッスル化進む!「毎日ジムに行くのが楽しい」

フォロー 友だち追加
2023/03/13(月)UP

ぱんちゃん璃奈が筋トレで追い込み肩と腕のマッスル化進む(写真は3月4日の計量にて)

 女子キックボクサーのぱんちゃん璃奈(28)が12日Twitterで筋トレ動画を公開。両手で16kgのケトルベル持ち、インクラインダンベルカールのように肘を起点に何度も持ち上げる。そのさい、肩と二の腕の逞しさにもつい目がいくほどだ。本格復帰へパワーアップしているのだろう。 

【フォト】彼女の太い腕と筋トレ、ぽっちゃりなビキニ姿も

 ぱんちゃんは、中腰になりながら、そのケトルベルのアームカールトレーニングを10回繰り返すと、コーチから「あと5回!」と追い込まれ、苦しみながらもしっかり達成してみせた。
 ファンからは「腕がキレッキレ」「だいぶ腕に筋肉付いた感じだね」と称える声や「腕の筋肉さすがすぎるけど、脚細くない?」と怪我をした足の太さを気にする声もあった。

ケトルベルで筋トレのぱんちゃん、腕の筋肉はさすがだ(ぱんちゃんTwitterより)

 昨年4月に膝十字靭帯の手術をしたぱんちゃんは、今年3月5日にKNOCK OUT興行にてボクシングルールのエキシで復帰。今後は階級を上げ、これまでのミニマム級(47.5kg)より上の48キロ〜48.5キロくらいに上げる計画だ。
 試合後のYouTubeでは今後の試合について「怪我(の回復)を9割くらいまで持って行って、キックボクシングの復帰戦をさせていただきたいと思っています。場数をもっと踏んで、海外の舞台に今年中に参戦したいなと思っています」とした。足の太さは怪我がほぼ治った以降、追い込んで太くしていくのだろう。

 海外戦に向け、階級アップとパワーアップに励むぱんちゃん。夏前には国内のリングに上がれるか。そのときのマッスルなボディにも期待だ。

▶︎次のページは【フォト】彼女の太い腕と筋トレ、ぽっちゃりなビキニ姿も

  • 1
  • 2
フォロー 友だち追加

●編集部オススメ

・【フォト】”空手美女”長野じゅりあ、プロレスデビューへ肉付きアップ!

・【フォト】ぱんちゃん璃奈、デジタル写真集発売で「もうムキムキでグラビア見納め」

・【フォト】注目のGカップ”美ボディ”グラドルは何とキックボクシング女子

・ぱんちゃん璃奈、デニムビキニでぽっちゃり計量「まん丸ですが、パワーは過去いち」

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

TwitterでeFight(イーファイト)格闘技情報をフォローしよう!

関連記事

」をもっと見る

TOP > ニュース 一覧