2024/01/20（土）UP
（最終更新：2024/01/20 06:42）

三十路ラウンドガール高橋凛が17kgダイエットのビフォーアフターを公開した

　キックボクシングRISEでラウンドガールを務め、”令和の三十路グラドル総選挙グランプリ”を獲得するなど人気の高橋凛（33）。かつてのぽっちゃりグラドルも今は17kgダイエットに成功。
　その高橋は昨日20日に自身のSNSで、そのビフォーアフターを公開。「現在が最強」「痩せる前が好き」などそれぞれの趣向にコメントが割れている。

【フォト】高橋凛のビフォーアフター、ビキニでの比較も

　2019年の5月、ふっくらしていた写真と現在の姿には差がある。しかし17kgも差があるように見えない。１７kg前もグラビアアイドルをしていただけに美しい姿には変わりはない。
　ビフォーの写真は身体の線をかくすようなふわっとしたワンピース、現在は身体のボディラインがわかるピシッとした衣装。ウエストは別人だが、顔は面影はある。コメント欄には「どっちも好き」派、「素晴らしい変化、可愛すぎる」「どちらも可愛いけど、今は美しくなった」と現在を称える声、「ビフォーも好き」「むっちりがたまらない」など痩せる前派に分かれている。

高橋凛が公開したビフォーアフター（＠rintakahashi0809）

　ここまで痩せた理由として、昨年7月のSNSでは「まず自分ができそうな毎日続けられそうなトレーニングを探しました！スクワット、プランクを毎日したり、だるいなぁ。疲れるなぁ。と嫌々やっているとどうしても続かないので、少しずつでもいいので毎日続けられそうな、ちょっと疲れるけど無理しすぎないくらいのもので試してみました」と、要は毎日無理なく続けることが重要とのことだ。

　現在はトレーニングで「ストレス発散→暴飲暴食だったのを、ストレス発散→簡単な運動に変えられました」とし、フィットネスが習慣化したようだ。

　正月太りの人も多いだろう。高橋のこの姿勢を見習って、そろそろジム通いを開始するのもどうだろうか。

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