2024/05/11（土）UP
（最終更新：2024/05/12 06:55）

【フォト＆動画】南里さんの割れた腹筋！普段食べている精力がつく食材も
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: 83歳とは思えないマッスル度！

: 83歳とは思えないマッスル度、太腿も前と後ろを鍛えている

: 重りを持ってシャドウ！目指すはロマチェンコ

: 腹筋と背筋で500回はやるという

: 懸垂の背筋がすごい

: 片手ブロック拳立て伏せ

: 南里さんはステーキをよく食べると言う

: 南里さんがよく食べる寿司

: 毎日にように食べると言う黒ニンニク

: ラーメンは大好き。毎日運動しているから太らない

: 豆腐も食べる。写真は麻婆豆腐ラーメン

: リンゴ酢炭酸割りも飲む

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【動画】目指すはロマチェンコ！南里さんの高速パンチ連打！

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