2024/11/07（木）UP
（最終更新：2024/11/07 07:27）

選手と並んでも恥ずかしくないように腹筋を鍛えたという

　10月31日のプロボクシング『LifeTime Boxing Fights24』でラウンドガールデビューを果たしたコスプレイヤーの天海せな。リングでは割れた腹筋が話題に。一体どうやって腹筋を仕上げたのか。編集部が取材すると、コスプレとラウンドガールに対する天海のプロ意識の高さが明らかになった。

【フォト】彼女のラウンドガール姿！コスプレや水着でも腹筋！

【腹筋を鍛えている理由】
天海「コスプレを始めたばかりの頃、姿勢やスタイルが全然なってない時期があり、そのころからコスプレのクオリティを上げるために筋トレをしていました。プランクや腹筋が中心で無理ない範囲でトレーニングをしてきたのですが、9月に東京ゲームショウでStrinovaというゲームの公式コスプレイヤーのお仕事をいただいた際に、担当するキャラクターの『明』が、腹筋に縦線の入っているかっこいいキャラクターだったことから、キャラクターに合わせられるように腹筋のトレーニングを強化しました。」とまずはコスプレが理由と話す。

割れた腹筋のラウンドガール天海せな

　さらに初のラウンドガールに向けては「その後（東京ゲームショウ後）お休みしていたのですが、10/31にラウンドガールとしてデビューさせていただけることが決まり、選手の隣に立っても恥ずかしくない姿になりたい！と思ってまた筋トレを再開することにしました！」と語った。

　天海は今年9月28日から29日『東京ゲームショウ2024』にてシューターゲーム『Strinova』の登場キャラクター、明（ミン）のコスプレで出演。赤いジャケットにショートパンツとロングブーツで、割れた腹筋が際立つ衣装で登場している。

【トレーニングメニュー】
天海「基本的には自重です。プランク（うつ伏せの状態で前腕とひじ、つま先を立てキープする体感トレ）、サイドプランク、クランチ（仰向けでの腹筋）などで、動画を見たりしてやることも多いです。最近は冨永愛さんの腹筋をずっとしていました。週一でピラティスにも行ってます」冨永愛は腹筋も複数紹介しており、その効果もあるだろう。

　【食事について】
「麦ごはんとお味噌汁（インスタント）中心で、野菜や肉など。パンや麺類（※小麦系）は極力減らして、一週間前からは一切食べませんでした。低温調理器を最近買ったので、サラダチキンを自分で作って食べたり、レモンのはちみつ漬けを作って炭酸水で割って飲んだりなど。タンパク質を必ず取ることと、また浮腫みのケアに気を使っています。また、ダイエットの一環として朝起きたらブラックコーヒーを飲むようにしてポリフェノールを摂取するようにしています。」と、食生活もストイックだ。

10月、天海の腹筋割れコスプレ（＠senananacos）

　ラウンドガールを務めた試合前日からは「塩分を控えて浮腫み対策のドリンクやマッサージをしていました」という天海。当日は「朝起きたらブラックコーヒーを飲んで9時からピラティス、昼食として11時の早い時間にお米とお肉を食べ、それ以降は試合まで水のみで過ごしていました。」と格闘技選手を彷彿させる。

　初ラウンドガールでは見事な腹筋を見せた天海、その後、自身のXに「腹筋はもっとがんばります！！！真ん中ちゃんと割りたい」とも投稿した天海、次のラウンドガールにも期待だ。

　次回は天海の目標の腹筋、さらに挑戦したい腹筋コスプレキャラについて紹介する。

▶【フォト】彼女のラウンドガール姿！コスプレや水着でも腹筋！