武井さら、RIZINラウンドガール前に「衣装が入らない」2kgダイエット、その方法は

2026/03/31（火）UP
（最終更新：2026/03/31 20:56）

　RIZINガールで人気のタレント、武井さらが30日、自身のYouTube動画を公開。引き締まった腹筋と美脚が際立つサウナ姿を披露し、ボディメイクとしてファスティングを行ったことも告白した。

【フォト＆動画】ビキニでサウナ！引き締まった腹筋と美脚

　武井は柔道・レスリングの経験があり、レースクイーンとしても活動。2025年度に引き続き2026年度もRIZINガールのホワイト担当で、キャプテンとして活躍している。オーディションでは、ビキニ姿で柔道の払い腰を披露し、会場を驚かせたことでも話題となった。

　RIZIN屈指の人気ラウンドガールである武井がYouTubeチャンネルを開設。初回投稿の動画では、サウナ姿を公開しながらファンからのさまざまな質問に答えている。

　ビキニ姿でサウナに登場した武井。流石のプロポーションだが、この撮影日が3月7日に東京・有明アリーナで開催された『RIZIN.52』の翌日ということで、実は大会に向けて2kgのダイエットに励んだことを告白した。その理由は“ラウンドガールの衣装が入らなかった”ためだという。今回は特に食事管理に気を使い、ファスティングまで行ったことを明かした。

　ファスティングには、消化期間を休ませて身体をリセットする効果があるとされる。彼女がどの程度・期間のファスティングを行ったかは不明だが、適切な方法で3日間行うと、人によっては3kg程度の減量が期待できる。

　その努力の成果もあり、大会では、引き締まった腹筋が際立つ抜群の美ボディでファンを魅了。第8試合後の休憩時間には、他のメンバーとともにお腹が見えるミニスカートの新衣装で登場し、歌とダンスを披露。会場を大いに沸かせた。

　動画内のQ＆Aでは、高校時代の運動歴、愛用の香水、リフレッシュ方法、バストサイズなどについてオープンに回答。興味のある方はぜひチェックして欲しい。

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