「ムチムチ感」「ボリュームが全然違う」ラウンドガール七瀬なな、7kg減のビフォーアフター

2026/05/10（日）UP
（最終更新：2026/05/10 11:31）

　格闘技イベントRISEのラウンドガール七瀬なな（26）が7日、自身のXを更新。過去の“7kg減”のビフォーアフター比較写真を公開。「ボリュームが全然違う」とファンが驚いた。

【フォト】7kg減のビフォーアフター！ビキニ姿も

　24年4月からRISEのラウンドガールに就任した七瀬は、抜群のプロポーションでリングに華を添えている。SNSではアクロバットでバク転を披露して話題となり、アクションスターも目指している。

　最近は女優活動にも力を入れており、昨年2月には初舞台でヒロインに大抜擢された。5月から放送されたショートドラマ『カウントダウン〜黒社会爆発〜』では、北条美蘭役としてドラマ初出演を果たすなど活躍が続いている。

　七瀬は過去に自身の身体について「普通より増えやすいし減りやすい」特性を告白していたが、今回は8ヶ月で7kg落とした時の比較写真を公開。1枚目は24年12月で49kgのもの。2枚目は25年8月で42kgのもの。前者はむっちりとした健康美が眩しい姿で、後者はS字ラインがくっきりでたまさに砂時計のような美ボディだ。

　七瀬はグラビア撮影の際、むっちりとした感じは残しつつも、くびれを作るボディメイクを心がけているとしている。アクション俳優を目指す中で、最近はカリ、ジークンドー、USA修斗といった格闘技も訓練中。キレキレのシャドーやハイキックの動画をSNSで公開している。

　これまでは“グラビアで魅せる”だけに重視した肉体作りだったが、食事制限や筋トレなどでこの時期は筋肉のついたより“動ける”引き締まった体作りを意識していたようだ。

　七瀬は「今はこれ」と現在の47kgのボディを連投。42kgの時は厳しい食事制限をしたからだろうか、「健康第一」ともメッセージしている。

　コメント欄には「ボリュームが全然違う」「ストイックウーマン」「ムチムチ感が」「どちらも素敵」などの声が並んだ。

　RISEは今月16日に後楽園で『RISE198』を実施する。七瀬のリングウォークにも注目だ。

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