高橋凛、H-cup＆くびれグラマー披露し「17kg減でも、しっかり食べる」が成功の秘訣
高橋凛、H-cup＆くびれで「しっかり食べても大丈夫」とメッセージ
“令和の三十路グラドル”で、タレントの高橋凛（35）が28日、自身のXを更新。H-cupとくびれ眩しいグラマラス姿を公開し「たくさん食べても大丈夫、体は変えられる」とメッセージした。
高橋は23年の7月に2年で17kgのトレーニングによるダイエット成功を報告。太っているのが悩みで過食嘔吐も繰り返した時期もあったが、筋トレなどのトレーニングで、しっかり食べてもメリハリな身体が獲得できることを実感。現在はパーソナルトレーナーも務めながら美と健康を伝えている。
高橋が28日、ビキニで「食べても大丈夫」とメッセージ（＠rin_rin_t）
28日のXで高橋は「昔の私は食べることが怖くて、食べたら太ると思っていました。でも今はしっかり食べて、しっかり動いて以前よりずっと理想の体に近づけています。こんな日が来るなんて、本当に思っていませんでした。だから昔の自分に、たくさん食べても大丈夫だよ。ちゃんと体は変えられるよ。って教えてあげたいです」と自身の経験から正しい運動をすれば食べても大丈夫と語る。
さらに「私がトレーナーやトレーニングイベントをやっているのも、体型に悩んでいる方や、自分に自信を持てない方の何か小さなきっかけになれたら嬉しいと思っているから」とし「無理な我慢ではなく、食べることも運動することも楽しみながら健康的に理想の自分を目指していきましょう」とメッセージした。
高橋のSNSからはトレーニング、食事などを見て「食べても痩せる」の大きなヒントになるが、「CHANCE GYM新宿店」では女性限定で高橋の指導も受けられる。また高橋は男女ファン向けにフィットネスイベントも行っており、次回は7月にも予定しているという。
8月6日～9日には千葉で開催されるレース競技『HYROX』への初出場も控えている高橋。ランニングとファンクショナルワークアウトを組み合わせたユニークなレースだが、これに向け筋トレのほかに毎朝のジョギングなどトレーニングを重ねている。
▶次のページは【フォト】彼女のHカップ＆くびれグラマー、ビキニ姿も
- 1
- 2
- ≪ 前のページへ
- 次のページへ ≫
●編集部オススメ
・「顔ちっさ、脚ながっ！」“デカ女コンビ”にネットざわつく「何センチか当ててみて」
・時東ぁみ、グラビアのウェアで”ミスマガ同期”とトレーニング！割れた腹筋と太ももに熱視線
・”グラドル界一”脚長ラウンドガール、ハイレグまぶしい身体に熱視線
・東大大学院”虫のお姉さん”が初のラウンドガール！G-cupと仕上げた腹筋
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
TwitterでeFight（イーファイト）格闘技情報をフォローしよう！
Follow @efight_twitインスタグラムでeFight（イーファイト）格闘技情報をフォローしよう！
LINEでeFight（イーファイト）格闘技情報を友だち追加しよう！
