26歳童顔グラドル、スカート下ろし…バックポーズが大バズり！「おしりと背中メインで鍛えてます」

2026/08/20（木）UP
（最終更新：2026/08/20 03:07）

　元HKT48でグラドルの長野雅（26）が15日、自身のXで、スカートを太腿まで下ろし、鍛えた桃尻と、美しいクビレを披露する動画を公開。コメントには「これで無加工は神」と称賛の声が並び、4.7万件を超えるいいねが付く大反響となっている。

【フォト＆動画】スカートを下ろし、桃尻があらわ！ビキニで美腹筋も

■スカートを太腿まで下ろし、振り向きポーズ

　動画は、「無加工」と添えた約8秒の室内映像。撮影でのオフショットのようだ。
　長野は白いレース衣装にグレーのプリーツスカート姿で登場。スカートを太腿まで下ろして壁に手をつき、カメラへ振り向く。ゆっくりと身体を動かすたび、丸みのあるヒップと引き締まった背中のラインが際立った。

　SNSでは「スタイルめっちゃタイプ」「これで無加工は神」「動画だった！素敵」「お尻素敵ですね」など、鍛えられたスタイルを称賛する声が並んだ。

■「おしりと背中メイン」ジムと自宅トレ

　長野は18年にHKT48の5期生として加入し、23年8月に卒業。今年6月にはアイドルグループ「イイトコドリ」を卒業し、現在はグラビアを中心に活動している。ファーストDVD『Elegance』の発売イベントでも、自身の武器を「お尻が武器かな」と語っていた。

　そのヒップは日々のトレーニングで作られたもの。ファンからスタイル維持の方法を聞かれると「おしりと背中メインで鍛えてます！」と回答している。具体的な種目や頻度は明かしていないが、ジムに通い、自宅ではプランクも取り入れて体幹を鍛えているという。

　25年のフォトブック撮影では「2ヶ月で10キロ以上落として頑張りました」と明かすなど、体重管理にも取り組んできた長野。積み重ねてきたボディメイクの成果が、“無加工”動画でも鮮やかに表れた。

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