ph04 - eFight【イーファイト】格闘技情報を毎日配信！

ぷろたんは、逆手での腕立て伏せで胸の筋肉下部を鍛えるトレを公開（YouTubeチャンネル『武尊 / TAKERU』より）

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元RIZIN＆UFC王者プロハースカ、週1回36時間断食ボディ公開！その効果とは？
（2026年01月07日UP）
【キック】JKファイター鈴木咲耶がタイトルマッチ、3児の母Yuka☆と対決＝2.22 NJKFミネルヴァ
（2026年01月07日UP）
佐々木大、ムキムキすぎる筋肉が話題、キルギスでの特訓の成果！？「AI？」の声も
（2026年01月07日UP）
“2m超え”エドポロキング、ダルビッシュ有との衝撃ショットにファン騒然「小さく見える」「本物？」
（2026年01月07日UP）
“デカ女”米倉みゆ、黒タイツOL姿で「仕事始め！？」筋トレとサウナで作り上げた美スタイル
（2026年01月07日UP）
ビールの売り子、健康的な太腿でラウンドガール初挑戦！今週末はレースクイーン大賞へ
（2026年01月06日UP）
【修斗】“コスプレファイター”村上彩が前澤智とグラップリングマッチ！te-aの国際戦も
（2026年01月06日UP）
朝倉未来、眼窩底骨折もBD表彰式に登場「このままじゃ終われない」復活誓う
（2026年01月06日UP）
【KNOCK OUT】久井大夢、ゴンナパーとリマッチ「圧倒的に勝つ」5名ジャッジ、延長廃止も決定
（2026年01月06日UP）
【KNOCK OUT】久井vsゴンナパーのダイレクトリマッチ、重森vsREITOの王座戦など4カード決定＝2.15
（2026年01月06日UP）
【XSTREAM1】K-1新時代の貴公子・大久保琉唯が1分間高速ミドル連打に挑戦へ「必ず一番を目指す」＝3.1
（2026年01月06日UP）
19歳“筋肉ギャルモデル”、ビキニ姿のビーチ写真公開！筋トレでお尻＆脚はアゲアゲ
（2026年01月06日UP）
与座優貴スペシャルセミナー開催決定、「与座キック」や「カーフキック」など直接指導＝2.23
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37歳ラウンドガール、話題の“360度開脚”にヒップペッタリ！ファン「スゲェ開く」
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ウルフ・アロン、プロレスで大胸筋が成長！「これは大きすぎる！」
（2026年01月05日UP）
【ホーストカップ】三冠王対決はレンタがHIROにリベンジ成功！引退試合の國本真義が逆転勝利で王座防衛
（2026年01月05日UP）
RIZINガール、“割れた”腹筋に「すごいです」と話題！どう鍛えてる？
（2026年01月05日UP）
花乃衣美優、大みそかはRIZINラウンドガールで美腹筋と鍛えた長い脚で魅了、今年も継続発表
（2026年01月05日UP）
扇久保博正、朝倉未来が浴びたパウンドに「半端ない」「ストップ遅いのでは」指摘も
（2026年01月05日UP）
モデル柔道家ビロディド、新年一発目は鍛えた長い”生脚”！ファン「これぞ女神だ」
（2026年01月05日UP）
井岡戦の常連ラウンドガール　美くびれで観客をKO
（2026年01月05日UP）
朝倉未来、眼窩底骨折に目を細め「二重に見える」「眠くなる」日常生活を報告
（2026年01月04日UP）
腕負傷の元UFC王者パントージャ、練習復帰でスパーリングも！「凄すぎ、鉄人だ」
（2026年01月04日UP）
飛び二段蹴り一撃KO、長い脚がアゴに直撃！相手は大の字で早くも「年間KO賞」の声＝RWS
（2026年01月04日UP）
秋元強真、試合無傷で新年に初スノボ！さすがのバランスも「ぎっくり腰になった」マジ？
（2026年01月04日UP）
日本一かわいい剣道女子、正月ちょっとふっくら！？ 1日5食も！次の”秘湯”シーンにも期待
（2026年01月04日UP）
【月間ベストファイター・11月】38歳、ボクシング5戦目で東洋王座を奪取！元キック世界王者・緑川創が貫いた「重心を崩さない」必勝術
（2026年01月03日UP）
アクションヒロイン、初日の出でハイキック炸裂！ファン「神々しい」
（2026年01月03日UP）
阿部詩、鍛えた大胸筋の谷間にドキッ！赤キャミで新年あいさつ
（2026年01月03日UP）
【新極真会】今年は海外勢が脅威、秒殺KOで全日本優勝のキンザースキーに勝てる日本人は誰！？緑代表が挙げた海外四強！
（2026年01月03日UP）
”現役ナース”ラウンドガール、太腿と腹筋で魅了…も見納め？「初めての経験、あっという間の一年でした」
（2026年01月03日UP）
【全日本キック】日韓対抗3勝2敗で韓国が勝利、王者同士の大将戦で惜敗
（2026年01月02日UP）
”三十路グラドル”高橋凛、新年のムッチリ筋トレ公開！今年ボディコンテスト再挑戦へ
（2026年01月02日UP）
時東ぁみ、なんと割れた腹筋で「謹賀新年」、筋トレ鍛えた身体にファン「素晴らしい1枚」
（2026年01月02日UP）
朝倉未来、シェイドゥラエフ戦に「あんな威力は…毎回意識が飛びそうに」世間では”ストップ遅い”の声
（2026年01月02日UP）
“最強ラウンドガール”宮原華音、ミニで鍛えた太もも全開のハイキック初め！ファン「今年いい年になりそう」
（2026年01月02日UP）
RIZINの裏で格闘家美女対決！？新極真の目代結菜、杉山しずか腕っぷし対決！
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シェイドゥラエフの筋肉が凄すぎた！”写真で見る”朝倉未来との体格の違い
（2026年01月01日UP）
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（2026年01月01日UP）
【RIZIN】金原正徳が引退メッセージ「朝倉海にUFCベルト巻かせる」指導者の道は続く！
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（2026年01月01日UP）
朝倉未来、担架で運ばれるも「眼窩底骨折があるけど他は大丈夫そう」新年に再起誓う！ファン「勇気もらった」
（2026年01月01日UP）
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（2026年01月01日UP）
【RIZIN】51歳ミルコ・クロコップ、服の上から分かる肉体！1日2回トレで「チャンスのために準備している」
（2026年01月01日UP）
【RIZIN】RENA、伊澤星花に一本負けで涙声…「ベルトをとって辞めたらカッコよかったのに」
（2026年01月01日UP）
【RIZIN】伊澤星花、RENAのフックは「49kgで一番重かった」ダウンから逆転一本勝ちの理由語る
（2026年01月01日UP）
【RIZIN】絶対王者シェイドゥラエフ、朝倉未来戦は「簡単な試合だった」
（2026年01月01日UP）
【RIZIN】10周年の大晦日にレジェンド再集結！ミルコとノゲイラが挨拶
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【RIZIN】朝倉未来がKO負けで担架搬送、救急車で運ばれコメントなし
（2025年12月31日UP）
【ボクシング】井岡一翔、ボディでKO勝利！相手は悶絶、天を仰ぐ「井上拓真選手に挑戦を」
（2025年12月31日UP）
【ボクシング】吉良大弥、衝撃の”一撃”KO勝利！相手は大の字「来年は世界チャンピオンに」
（2025年12月31日UP）
時東ぁみ、トレーニング納めで割れた腹筋！来年の筋トレ目標に「大会出場も考えちゃったり..」
（2025年12月31日UP）
RIZIN結果・朝倉未来 vs シェイドゥラエフほか 12.31 ライジン大晦日大会の全試合結果
（2025年12月31日UP）
【RIZIN】篠塚辰樹、冨澤大智と”殺気漂う”バチバチフェイスオフ！2年ぶり再戦を制するのはどちらか
（2025年12月30日UP）
芦澤竜誠、額つけビンタ！BDジョリーがブチ切れ乱闘へ、会場騒然＝RIZIN計量
（2025年12月30日UP）
高橋凛の美しき太ももに筋肉が浮かび上がる！まさかの120㎏上げに驚きの声
（2025年12月30日UP）
【RIZIN】秋元強真が余裕の表情で計量パス、新居すぐるは盛り上がった力こぶで対抗
（2025年12月30日UP）
RENAの握手を拒否！女王・伊澤星花がバチバチ「明日ぶっ倒す！」＝RIZIN計量
（2025年12月30日UP）
石原さとみ似グラドル　食べてさらにムッチリへ「年明け、戻ったらダイエットする」
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朝倉未来、ムキムキ逆三角形の計量に「身体が大きくなった！」とネットざわめく！シェイドゥラエフを「ド派手にKO」宣言！
（2025年12月30日UP）
ブルース・リーかよ！吉良大弥の超バキバキな肉体美に会場ざわめく
（2025年12月30日UP）
井岡一翔、階級上げた筋肉美「筋トレなど新しく組み立てた」計量パス
（2025年12月30日UP）
ドン・フライが呼吸困難により緊急搬送！深刻な健康問題に「ここ数年ずっと最悪だった」
（2025年12月30日UP）
【結果・速報】12.30 KNOCK OUT(ノックアウト) ゴンナパー vs 久井大夢、海人 vs シッティチャイ、ぱんちゃん璃奈ほか全試合結果を速報しています
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ブラマジ田中、盛り上がる太ももに巨大な臀部！ファン驚き「31歳になりました」
（2025年12月30日UP）
天心戦ラウンドガール、こぼれそうな肉体美！オフショットで鍛えたヒップアップも
（2025年12月30日UP）
【KNOCK OUT】久井大夢、打倒ゴンナパーへ気合い！「明日勝つことがゴールではなく通過点」
（2025年12月30日UP）
芦澤竜誠「過去イチの仕上がり」で“いじめる”宣言！BDジョリー「十字で派手に決める」打撃にも自信
（2025年12月29日UP）
【KNOCK OUT】Kihoが真っ赤な衣装で計量パス！山田真子は盛り上がった腕と肩で「ぼてくり回して勝つ」
（2025年12月29日UP）
【KNOCK OUT】宮原穣とカーライルがバチバチのフェイスオフ！「顔面を踏みつけて終わる」（宮原）
（2025年12月29日UP）
【KNOCK OUT】ぱんちゃん璃奈、紫水着の計量姿をXで公開！会見ではトレーナー契約解除に言及
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【RIZIN】秋元強真「早い段階で倒す」宣言！新居すぐるも「一気に！」早期フィニッシュを予告
（2025年12月29日UP）
【RIZIN】女王・伊澤星花「ボコボコにして極める」RENA「私ならやれる、打撃でぶっ倒す」＝試合前インタビュー
（2025年12月29日UP）
RENA、決戦2日前の絞った身体に「可愛くなってる！」声多数、大晦日に女王・伊澤と対決
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【RIZIN】王者シェイドゥラエフ、朝倉未来を1、2Rで仕留める！自信満々で「ファンの心を傷つけないように」といたわる
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【RIZIN】朝倉未来、最強王者シェイドゥラエフ戦へ「今マジで俺は強い、喰ってやる」
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イベント日程

2026年1月
月	火	水	木	金	土	日
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

▼2026年1月12日(月)～7日間の開催イベント

1月17日:
- 5:00 PM～『POUNDOUT 3』
1月18日:

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