“筋肉女子”ちゃんよた、ガチトレでパンパンの大腿四頭筋を公開

2023/12/27（水）UP
（最終更新：2023/12/28 12:36）

　女子プロレスラーでセクシー女優、筋肉インフルエンサーでもある、ちゃんよた（28）が、昨日26日、自身のYouTubeチャンネルで大腿四頭筋を鍛えるガチトレ動画を配信した。
　ちゃんよたは、25日にもサンタ姿でトレーニングをする様子の動画を公開したが、今回はガチトレで追い込む姿が投稿された。

【フォト】ちゃんよた、ガチトレでパンパンの大腿四頭筋、太もも周りは64cm！

　ちゃんよたは、2024年にボディコンテスト出場を宣言しており、今年9月から脚をデカくするという下半身の本格トレを行っていることを報告。現在、太もも周りは64cm以上もあり、70cmを目指しているという。

　今回、公開されたトレーニングは、バーベルスクワット、レッグプレス、ブルガリアンスクワット、レッグエクステンションの4種目。バーベルスクワットは重量90kg×5レップを3セット、レッグプレスは100kg、150kgをそれぞれ限界まで。ちゃんよたは「これまでレッグプレスをやると意識が飛びそうになっていたんですけど、今は大丈夫です」と慣れてきたと語った。

　ブルガリアンスクワットは片足交互に40kgを限界まで。レッグエクステンションは何kgか分からなかったが、ヒザが音を鳴らしていたようなので大事を取って軽めにすることに。

　今回のガチトレ動画を見たユーザーは「推せるなー。いい歳なのに筋トレしたくなる動画」や「トレーニングしてるとこいつもカッコいいし、何より可愛い」、また「追い込んでるちゃんよた最高！」といった応援投稿が目立った。

　ブレイキングダウンにも出場したことがあるちゃんよたは、2024年もプロレス、ボディメイキングと活躍の場を広げていきそうだ。

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