コロチキ・西野創人、脅威の“11ヶ月”でマッスル化が話題「驚くべき変貌」

2024/07/10（水）UP
（最終更新：2024/10/20 12:32）

　お笑いコンビ「コロコロチキチキペッパーズ」の西野創人（32）がSNSにアップした、11ヶ月前との“筋肉ビフォーアフター”の写真が話題だ。
　現在フィジークの大会を12日後に控えているという西野は、投稿で11ヶ月前と現在の自身の肉体を比較。1年足らずで“体脂肪7％”のマッスル化を果たし、コメントでは「驚くべき変貌」「ゴリゴリバキバキペッパー」と感嘆の声で溢れている。どのようにこの肉体を作り上げたのか。

【フォト】西野の驚きの変化！ぽっちゃり体型からバキバキのマッスル化

　西野は23年8月に筋トレを始め、82㎏の体重から、100日で10キロの減量に成功。さらに今年4月には20kgの減量に成功したとSNSに投稿した。
　現在はフィジークの大会を目指し、体脂肪25％から7％まで落とし「減量末期」だと言う。

　今月7日のX投稿では「11ヶ月経ちました」と2枚の写真を投稿。1枚は下腹が少しぽっちゃりした、一般成人体型の西野。そしてもう1枚は、胸や肩回りが筋骨隆々、チョコレート腹筋と大きく変化している。

　コメントには「人の身体って1年あれば変われるんだな」「努力の結晶」「継続は力なり、勉強になります」と称賛の声が並ぶ。

　西野はYouTube『コロチキ西野の100日ニキ』で、毎朝必ずウォーキングを行っていることを明かし、自炊の高たんぱく、野菜多めと工夫した“痩せる食事”レシピも数多く紹介している。
　また仕事もあるのでジムには「週3行けたらいいぐらい」と、と週3のトレーニングで作り上げていると言う。

　インスタグラムでは連日Vlogを上げ「100日後にフィジークの大会で優勝する西野」とハッシュタグでモチベーションを上げる。
　大会を控える現在は「3ヶ月酒を飲んでいない」と禁酒も行っているとのことだ。

　フィジークの大会の後は「デカくしたい」とさらなるマッスル化を目指す。西野の頑張りに刺激を受けている人も多いことだろう。

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