”元”三十路ラウンドガール高橋凛、くびれ眩しい”砂時計ボディ”に進化！極限のヒップトレも

2025/01/16（木）UP
（最終更新：2025/01/16 02:09）

　キックボクシングRISEの元ラウンドガールで“令和の三十路グラドル”高橋凛（34）が14日、自身のSNSを投稿。本日の筋肉報告として、写真では豊かなバストから絞ったくびれ、見事に張り出した腰の「砂時計ボディ」に進化！
　高橋は今年のボディコンテストへの挑戦を表明し、日々のトレーニングの成果をSNSで報告しているが、見事なボディだ。

【フォト】高橋凛、豊かなバスト＆くびれ！ビキニ姿も公開

　RISEのラウンドガールとして注目を集めた高橋は、卒業後もIカップグラドルとしてFLASHデジタル写真集をリリースするなど、相変わらずのグラマラスボディで活躍している。彼女は、かつてぽっちゃりグラドルだったが、17kgダイエットに成功したビフォーアフター姿を23年にSNSで配信して話題になったこともある。

　そうした成功体験をもとに、今年はボディコンテストに出場することを宣言し、日々のトレーニングでボディメイクをしているようだ。

　今回投稿した写真は、紫のスポーツブラで美腹筋が見えるスタイル。うっすらと割れる腹筋とくびれのラインは、欠かさず行っているトレーニングの成果が出ている印象だ。高橋は「ブルガリアンスクワット頑張りすぎると帰り道（特に下り階段）気を付けないとやばい」と書き込み、肉体を追い込んでいることを報告している。

　ちなみにブルガリアンスクワットは、片足を自分の後方のベンチなどに乗せて行うスクワットで、太腿、とくにヒップに効きすぎると、帰り道はヒップの筋肉が張って歩きづらくもなるのだ。

　投稿を見たユーザーからは「今日もトレーニングお疲れ様です。マジすか！！心配ですけど気をつけて帰ってきてね」や「素晴らしいスタイル！かっこいい」、また「腹筋少し効果が出てきたかな」といった肉体の変化を感じているコメントも寄せられた。

　今後、高橋のボディがどんな変化をしていくのか楽しみだ！

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