矢沢心、縦割れ腹筋を公開！魔裟斗の46歳バースデーに夫婦で筋トレ

2025/03/16（日）UP
（最終更新：2025/03/20 19:12）

　タレントの矢沢心(43)が15日、自身のSNSで「トレーニングをすると当日も翌日もバキバキ」とタイトなレギンス姿で腹筋”縦割れ”写真を公開。
　10日にも夫・魔裟斗（46）が自身のSNSで46歳の誕生日を迎え、夫婦で筋トレを行ったことをSNSで報告。そのさいも矢沢の腹筋が光っていた。

【フォト】矢沢の腹筋と美脚の全身写真、マッチョな背中も

　矢沢は21年末、週1でジムに通うことになったというが、1人でトレーニングは甘さが出るので、魔裟斗がパーソナルトレーナーとなりシェイプされたボディを公開。

　そして今回も腹筋”縦割れ”写真を公開し「トレーニングをすると当日も翌日もバキバキ上半身は力がないから効く効く。下半身もどこの部位が効いているか分かる」とかなり追い込んだようで「最近はストレッチもキツイけれど’健康貯金‘と思いながら続けています」と、トレーニングのモチベーションについても明かした。

　健康貯金については、トレーニング習慣を続けることで体型を維持できるほか、若返りや心の安定にもつながる。また、一度しっかり筋肉をつけると数年後に太ったとしても、体は当時の筋肉を「マッスルメモリー」として記憶しており、再びトレーニングをすると短期間で当時の体型に戻りやすいとも言われる。よって怪我をしたときのリハビリでも、一度筋肉をしっかりつけた人と、筋肉をあまりつけていない人では差が出ると言われている。

　ファンからは「どんどん若返りますね」「抜群なスタイル」「私もご夫婦を見習って、健康貯金がんばります」など多くのコメントが並んだ。

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