2025/03/27（木）UP
（最終更新：2025/04/04 02:20）

宮原華音がボールを使用した腹筋動画を公開

　女優、キックボクサー、ラウンドガールと多彩な顔を持つ宮原華音が、25日にはXを更新し「1年間ジムに通い筋肉量が1.5kgUPして、体脂肪率は下がってたので大満足」とコメント。一体どこに筋肉がついたのか！？

　編集部は宮原にどのようなトレーニングでどの箇所に筋肉がついたかと聞くと「全身を鍛えているのでどこがとは言い難いのが正直なところです」と全身の筋トレでバランス良く鍛えていると答えた。

　宮原のトレーニングは腹筋の印象があるが、昨年の12月にインスタグラムにて、懸垂やスクワットのトレーニング動画を投稿。本日27日にはボールを使用した腹筋や体幹トレーニングを行う動画を投稿し「最近のトレーニングの中で上位にきつかった」と振り返った。

宮原の腹筋動画を見たファンからは「またいい腹筋になっちゃう」「（トレーニングで）フェイントかけられるの厳しいね」「ジャッキー・チェンばりの修行ですね」などの賞賛のコメントが寄せられていた。

　宮原といえば、アクション映画やキックボクシングで培った圧倒的な運動神経と美貌を兼ね備えた存在。

　昨年8月まで放送された『仮面ライダーガッチャード』では冥黒の三姉妹の一人クロトーを演じて大活躍。宮原は3月20日に公開された『SHOGUN’S NINJA-将軍乃忍者-』（関西テレビ /日本映画専門チャンネル）では山田姫奈とW主演を務めている。筋肉が増量した宮原のアクロバットな忍者アクションにも注目だ。

▶次のページは【フォト】1.5kgアップした宮原の筋肉ボディ！ビキニ姿でハイキックも