筋肉女子ちゃんよた、”オフ期”むっちりボディで筋トレ！「めざせ”メロン肩”」今年もボディコンテストヘ

2025/04/04（金）UP
（最終更新：2025/11/12 16:23）

　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（29）が3日、自身のYouTubeをUP。ボディビル世界選手権オーバーオール優勝の嶋田慶太に”大きく丸く”したい肩トレを伝授してもらった。
　フィットネスコンテストのオフのちゃんよたは、少しむっちりしているが、今年もフィットネス大会に参戦する予定だという。

【フォト＆動画】ちゃんよたの”むっちり”ボディ＆ビキニ姿！肩トレ動画も

　ちゃんよたは昨年12月、『マッスルゲート2024ゴールドジムジャパンカップ』のウーマンズウェルネスの部に出場、ビキニ姿と見事な筋肉でポージング。会場からの多くの声援があったが、結果は6位に。全国優勝には一歩届かなかった。

　ちゃんよたは当時のコメントで「（私は）肩が無いんですよ。肩幅も骨格的に狭いので、肩をもっとやらなきゃいけないなと思ってます」と答えていた。今年の出場を目指し、課題の肩を嶋田の指導のもと、徹底的に鍛えた。

　ちゃんよたは大会出場に関しては「減量がどうなるかわからないんですが、今のところは出たいと思ってます」と昨年と同じくウーマンズウェルネスの部に参戦の意向を語った。

　肩トレでは嶋田がプレスマシンの握り方、肩の位置、座り方など、基本的な姿勢を伝授する。そこからサイドレイズなどを指導し回数を重ねるが、NGなものなど丁寧に教える。ちゃんよたのみならず肩に筋肉をつけたい人には基本から学べる必須な動画となっている。

　ちゃんよたはメロン肩作りに「めちゃくちゃ勉強になった」と感心。さらに向上したようだ。

　ファンからは「本当に有料級」「フォームに関する彼のアドバイスは素晴らしい」また「今日着てる白いウェア似合ってる。あと肩、腕、脇お綺麗です」などと、嶋田の指導以外にも、ちゃんよたの美しさを讃える声もあった。

　ちゃんよたは昨年、プロレスをやりながら減量は大変そうだったが、今年もフィットネス大会に出場なるか、活躍に期待したい。

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