2025/04/27（日）UP
（最終更新：2025/05/11 10:23）

先週ボディコンテストで2位となった高橋凛

　3月22日に発売となった「『高橋凛～2025～』トレーディングカード」の発売記念イベントが26日に都内で開催され、“令和の三十路グラドル”で元RISEラウンドガールの高橋凛（34）が登壇し取材に応じた。

　今回のトレーティングカード（トレカ）の撮影は、昨年11月に都内で行ったという。本人が好きな色だという黄色の水着や、バニーガール衣装、美しいビキニ姿など、さまざまなカットを収録。「もう100点満点です」と本作の出来栄えに自信を語る高橋は、「（髪の長さが）ショートでトレカを出すのも初めてだったので、また新鮮味があって、皆様にも楽しんでいただけるのではないかなと思います」と、ショートヘアの魅力をアピールした。

高橋凛がトレカ発売イベントに登場

　高橋は、かつてぽっちゃりグラドルだったが、17kgダイエットに成功したビフォーアフター姿を23年にSNSで配信し話題に。この時の成功体験をもとに今年はボディコンテストに出場することを宣言。4ヶ月半に渡り、筋トレや食事管理をしてボディメイクに励み、4月19日『SUMMER STYLE AWARD』グラマラス部門へ初出場を果たした。結果は見事2位、特別賞のベストグラマラス賞にも輝いた。

　取材では、トレーニングに使う手袋やウェア、チューブなどのトレーニング用品を集めていることや、健康的なダイエット情報を伝えることへの意欲も語った高橋。「未だに不健康なダイエットの情報が出回っているんですけど、健康的に食べて痩せられるよって証明したいというか。正しいダイエットの情報を広めたいです」と目標を示す。

スタイル抜群の高橋凛だが、コンテストから4kg増量したという

　健康的に痩せる食事のコツとして「甘いものは、例えば生クリームじゃなくて、さつまいもに変えたりとか。和菓子もすごい脂質が低くていいお菓子です。油は、お魚から摂取していただくと、体にいい油なので」とアドバイス。運動については「最初から筋トレ頑張るってなるとハードルが高くて続かないので、1日10分でもいいのでずっと続けられそうなことを継続するのが1番ダイエットの近道なので、歩くとかストレッチするだけでもモチベーションが変わってくると思います」と語った。

　そんな高橋だが、「ボディコンテストへ昨年12月末に出るのを決めて、そこからコンテストまで4キロ落としました。で、また4キロぐらい増えました」とリバウンドを告白。「太りました。コンテスト後の爆食いで増えちゃいました」と減量から解放されて爆食してしまったことを明かした。

　今後のコンテスト出場については「減量中はもう一生やりたくないって思ったんですけど、やっぱり今回2位だったので悔しくて。もしかしたらリベンジしに行くかもしれないです」と意欲を見せた。高橋のボディコンテスト再挑戦はあるのか？これからも注目していきたい。

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