“筋肉女子”ちゃんよた、太腿モリモリ！クロスフィットで鍛えてコンテストへ

2025/07/10（木）UP
（最終更新：2025/11/12 16:25）

　女子プロレスラーで筋肉インフルエンサーのちゃんよた（29）が、7日までに自身のSNSで、太ももがモリモリになった写真とクロスフィットトレーニング動画を投稿した。先月は短パン＆スポブラ姿で現在の筋肉ボディをアップし、課題だった肩の筋肉が盛り上がった写真を公開したばかりだった。今回は鍛えてモリモリになった太ももをファンに報告した。

【フォト＆動画】彼女の“モリモリ”太もも！筋トレ動画、ビキニ姿も

　ちゃんよたは昨年12月、マッスルゲートの全国大会『2024ゴールドジムジャパンカップ』のウーマンズウェルネスの部に出場し、ビキニ姿で見事な筋肉を披露してポージングを決め、6位となった。昨年は8月からボディコンテストに出場しているが、まだどの大会にエントリーするかは発表していないようだ。

　今回、彼女が取り組んだクロスフィットとは、00年にアメリカのGreg Glassmanが考案したフィットネスプログラムで、高強度の様々な動作を取り入れて全身を鍛えることが目的だ。ワークアウト・オブ・ザ・デイ（WOD）と呼ばれるメニューを短時間で行うことが特長で、個々のレベルに合わせたトレーニングが可能となっている。

　ちゃんよたは、クロスフィットのメニューに取り組み、まずはダンベルスナッチ（ダンベルを片手ずつ交互に挙上）を行い、すぐに腕立て伏せ→立ち上がってジャンプして障害物を越える→腕立ての動作を繰り返した。休みなくケーブルローイング、さらにダンベルを肩から上へ向かって片方ずつ挙げる。このメニューを16分以内に終わらせるというハードなトレーニングをこなした。

　全身運動となったちゃんよたは「今日はクロスフィットの大会？の公式メニューやりました！！16分以内に終わらせなきゃいけないメニューだったけど15分22秒で完。完全に酒抜けました」とコメント。盛り上がった太ももを見せると「クロスフィット後の脚。盛れました」と書き込んだ。

　前回は肩、今回は全身運動と脚を鍛え、そろそろコンテスト出場へ向けての本格的なトレーニングが近づいて来ているようにも見える。今度は、どんなちゃんよたが見られるのか楽しみだ。

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