2025/09/18（木）UP
（最終更新：2025/10/19 01:28）

平本はテニスボールの瞬間移動トレを公開（@renhiramoto1998）

　RIZINで活躍する平本蓮（剛毅會）が、昨日17日に自身のXを更新してテニスボール瞬間移動トレーニング動画を公開した。視聴者からは「マジックみたい」との声もあがっているが、この特訓の効果とは？

　平本は、今回投稿のテニスボール瞬間移動トレーニング動画に「基本が命」と書き込んだ。動画では、片手を突き出してテニスボールを握り、左右に脚を使って動きながら手を交互に出して持ち替えるというもの。素早く行うため、まるでテニスボールが空中に浮かんだまま、左右の手の中に瞬間移動しているようにも見える。

　このトレーニング法の効果についてボクシング日本スーパーフライ級の犬塚音也（松田）は、自身のSNSで次のように解説している。犬塚は「ボールを左手、右手と交互に入れ替えてキャッチするトレーニングは、ボールをしっかりと見ながら、見ていない範囲の手を上手く動かす事を意識してやります。このトレーニングをする事で、手を器用に扱えるようになり、パンチを当てやすくなったりします」と効果を語っている。

平本が強打で朝倉の顎をはね上げた

　つまり、目（脳）と手の連動性を高めることで反射速度を上げていけば、より正確にパンチを当てるようになるという。

　実際に試すと、簡単そうに見えてなかなか難しい。その場でテニスボールを持ち替えるだけならばともかく、前後左右に脚を使って動きながら行うため、意識が少しでもずれればテニスボールを掴み損ねてしまう。またテニスボールをキャッチする際は、パンチを放つタイミングでインパクトの瞬間に強く握ることもポイントとなるようだ。

　平本は、精密機械のように正確なパンチを相手に当てている。動く的を正確にとらえるには、こうした日々の地道なトレーニングが不可欠なのだろう。

　今回の動画を見たユーザーは「マジシャンとか向いてそう」や「簡単そうに見えて、やってみたら全然できないヤツだ！」、また「フォームが綺麗」「いつでも右フックにカウンター合わせられそう」｢マジックみたい｣と驚きの声が寄せられている。

　平本の再起の舞台が大晦日になるのか、それとも、もっと早くなるのか。下半期はこの男から目が離せなくなりそうだ。

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