“元祖メガネっ子アイドル”時東ぁみ、38歳レギンス姿で鍛えたボディ！「やっぱり柔らかい」ファン驚き

2025/09/30（火）UP
（最終更新：2025/10/01 12:32）

　“元祖メガネっ子アイドル”として人気のタレント、時東ぁみが27日、自身のSNSにレギンス姿で朝ヨガをする映像を公開。ファンから「身体が柔らかい」と驚きの声が上がった。

【フォト】時東ぁみ、38歳の曲線美ボディ！ビキニ姿も

　時東は05年に“メガネアイドル”としてデビューして以来、タレントとして活躍。グラビアでのボディから“ギャップ萌え”で人気を博した。

　20年たった今でも、その美肌とボディラインの曲線美は健在。日々、ボディメイクのトレーニングは欠かさず、自身のSNSにもジムワークやピラティスで汗を流す様子を公開している。

　3年前には出産を経験し、その翌年、ボディコンテスト「APF JAPAN CLASSIC 2023」に出場すると3位に輝いた。

　その時東が自身のインスタグラムで、旅先でのイベントに参加し、朝ヨガをする姿を公開した。

　朝ヨガは、深い呼吸を行う事で自律神経の安定、血行の促進、集中力や代謝の向上が期待でき、朝食前の空腹時に行えば、脂肪燃焼によるダイエット効果も大いにあるという。

　時東の健康的なヨガ姿に「やっぱり身体柔らかい」「Beautiful」などの声が寄せられた。

　今月25日に38歳の誕生日を迎えた時東は、デビュー20周年として、ビキニ姿も収録された記念グラビアDVD『20th aMI』（10月31日発売予定）を発表する。日々のトレーニングで磨き上げられたボディに注目だ。

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