2025/10/23（木）UP
（最終更新：2025/10/24 05:27）

阿部なつきが美ボディづくりをSNSで語った（@_iam_natsuki）

　“令和の峰不二子”と呼ばれるモデルでタレントの阿部なつき（26）が、20日に自身のXで「ピラティス週1、トレーニング週3。努力とは思ってない」と書き込んだ。21日の意インスタでもトレーニング姿とエステ姿でファンを魅了。これもボン・キュッ・ボンなメリハリな身体を維持するための秘訣だろう。

【フォト】彼女の迫力の美ボディ！ビキニ姿も

　阿部は学生の頃に兄の影響で剣道を習い、初段の腕前を持つ武道女子だ。2015年に開催された「Popteenモデルオーディション」では、16歳でグランプリに輝いている。これを契機にモデルとしての活動をスタートし、関西コレクションや東京ガールズコレクションなどに出演。ファッション誌「Popteen」の専属モデルとして活躍した。

阿部なつき、美ボディづくりを「努力ではない」とSNSでコメント（『阿部なつき写真集追求』より）

　テレビ・雑誌で引っ張りだこの彼女は、SNS総フォロワー数は430万人超えのインフルエンサーとしても活動し、22年8月に『阿部なつき1st写真集 i am natsuki』（KADOKAWA）を発売。25年1月には、『阿部なつき写真集追求』（幻冬舎）もリリース。さらに直近のデジタル版だと、今月2日発売の『阿部なつき blooming FRIDAYデジタル写真集』（講談社）では圧巻ボディが話題になったばかりだ。

　彼女の特長は、スリーサイズ（82 – 54 – 84 cm）からも分かるように、くびれが美しいボディ。このスタイルを維持するためには、かなりの努力が必要になりそうだが、20日に投稿したSNSだと、努力とは思っていないという。

　今年21日のインスタ投稿では「痩せすぎていた時期もあったけど今は女性らしいヘルシーボディがお気に入り。今日はマットピラティス女子会。一緒に太るより一緒に進化できる友達がいい。最近は筋トレも強化していて、24/7ワークアウトでボディメイク。筋肉を大きくするためにサプリも。身体を動かした後はエステ」と充実のコメントをしている。

　トレーニングを笑顔で仲間と取り組む。それが、彼女が美ボディをつくるコツなのだろう。たしかに女子会のように気の合う仲間と一緒にトレーニングをしていれば、「苦」も「楽しい」に変わる。

　いつも笑顔が絶えない彼女の美しい身体は、心が作っているのかもしれない。これからも彼女は、内面を磨きながらますます美しくなっていくことだろう。

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