メキシコのお天気お姉さん、鍛えたBigな太ももで外を歩く！ヒップトレーニングで作った肉体美

2025/12/12（金）UP
（最終更新：2025/12/12 05:48）

　メキシコのお天気お姉さんでフィットネストレーナー、女優のヤネット・ガルシア（34）が7日に自身のインスタグラムを更新。鍛えたムチムチの太ももで外を歩く大胆シーンを公開！世界のファンを釘付けにした。

【フォト】彼女の鍛えた太ももが！大きなヒップ！ビキニ姿も

　彼女は数年前にメキシコTV放送局『XEFB-TDT』のウェザーガールとして出演しその美ボディで人気となりインスタのフォロワー数はなんと1400万人以上に。現在はニューヨークに拠点を移し、女優の他、フィットネス・インフルエンサーとしても活躍している。

　今回ガルシアが投稿した動画は、公園で真っ赤なコートを着ながら落ち葉の上を歩いたりポージングするといったもの。コートから飛び出す鍛えられた太ももで「クリスマスの準備は出来ているわ」とコメント。真っ赤なコートはクリスマスカラーを意識しているようだ。

　この投稿にファンからは「美し過ぎる脚だ」「彼女とクリスマスを過ごしたいよ」「これには誰も勝てない」など彼女の太ももや美しさに魅了されている声が多く上がっていた。

　彼女はスクワッドなどの下半身を中心にヒップトレーニングを行っており、SNSでは四つん這いになって片足バックキックやバーベルを使ったヒップトラストなどのトレーニングを度々公開。さらに高たんぱく低脂肪の食事などの重要性も語っている。

　下半身の筋肉を鍛えることは、ヒップアップ効果だけでなく、体の筋肉の多くの部分（約７割）が太ももやお尻にあり、脂肪燃焼が向上し痩せやすくなる。彼女のスタイルに興味ある方は実践してみるのはいかがだろうか。

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