三十路グラドル高橋凛、ミニサンタ姿で筋トレ！「メリー・クリスマッスル」

2025/12/24（水）UP
（最終更新：2025/12/24 04:39）

　“令和の三十路グラドル”で、元RISEラウンドガールの高橋凛（35）が21日、自身のSNSを更新。ミニスカサンタ姿で筋トレ（サイドレイズ）を行う動画を投稿。肩と胸元丸出しのサンタのトレーニングにファンから賞賛の声が相次いだ。

【フォト】高橋がミニスカサンタで筋トレ！むっちりビキニ姿も

　高橋はグラビアやタレント活動のほか、格闘技イベントRISEや、22年の那須川天心vs武尊戦でもラウンドガールとして活躍。今年4月にはボディコンテスト『SUMMER STYLE AWARD』グラマラス部門で2位に入賞し、特別賞のベストグラマラス賞にも輝いた。

　今回高橋はクリスマスが近いこともあり、ミニスカのサンタコスで筋トレを行う動画を投稿した。高橋は動画内でサイドレイズを行い、ダンベルの代わりに500mlのペットボトルを2本使用している。動画の終盤ではキツそうな表情をしていたが、見事やり切った。
　サイドレイズは腕を横に上げることで三角筋を鍛えるトレーニングで、姿勢改善や肩こり緩和の効果がある。

　高橋のサンタコスを見たファンは「フォームめちゃくちゃ綺麗！」「サンタコスが可愛すぎる」「メリー・クリスマッスル」など高橋のコスプレに称賛の声が寄せられていた。

　筋トレ方法や食事内容もSNSで配信する高橋。これで興味を持つ人もいるだろう。クリスマスは彼女と筋トレを共にしてはいかがだろうか。

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