“筋肉女子”ちゃんよた、進化する内もも！リングで際立つ太ももに「いい内転筋」

2026/02/25（水）UP
（最終更新：2026/02/25 19:42）

　女子プロレスラーで筋肉タレントのちゃんよたが23日、自身のSNSを更新。リング上で鍛え上げた内転筋と太ももを披露し、堂々の肉体美を見せた。

【フォト】鍛え抜いた内もも！むっちりビキニ姿も

　ちゃんよたは自身のXで「私、良い内転筋してるな」と書き込み、プロレス試合中の引き締まった厚みのある太ももが際立つショットを公開した。内転筋とは、太ももの内側の筋肉群のことだ。ファンからは「かっこいいです」「鍛錬の賜物ですね」「しっかり鍛えているのがわかる」「いい内転筋ありがとうございます！」といった声が並んだ。

　ちゃんよたは昨年11月、「週5でボディビルトレーニングをしていた女が、週5でクロスフィットに変えたらどうなるのか検証してみた」と題した動画を公開。トレーニングスタイルを大きく転換し、肉体改造を続けてきた。今年に入ってからは「今、体重がMAXくらいに重くて69kgあるけど、なぜか身体は良い感じ。クロスフィット効果かな？」と報告し、ハードなトレーニングの様子をSNSで日々発信してきた。

　さらに今月3日には初のピラティスにも挑戦。「アウターマッスルだけじゃなくて、インナーを鍛えることも大切だなと実感しました」と綴り、前屈がより深くできるようになったことも明かした。外側のパワーだけでなく、内側の安定性も磨く姿勢が、今回の内転筋の完成度につながっているのだろう。

　リング上で求められるのは見せる筋肉と使える筋肉の両立だ。内転筋は投げや踏ん張り、体勢の制御に直結する重要部位。地道な積み重ねが写真1枚に凝縮されている。鍛錬を続ける限り、ちゃんよたの肉体はまだ更新される。次に見せる1枚が、どんな進化を示すのか注目が集まる。

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