【フィットネス】時東ぁみ、追い込む迫力の桃尻トレ！ 「頑張りました」

2026/05/31（日）UP
（最終更新：2026/05/31 01:59）

　”元祖メガネっ子アイドル”時東ぁみ（38）が、26日にインスタグラムのリールを更新。お尻のトレーニングに励む姿を公開した。

【フォト】追い込む「お尻トレーニング」ビキニ姿のお尻も

　投稿で時東は「トレーニングしてる時の顔は怖いw 　追い込まれまくったお尻の締めトレでトレーナーさんを睨むw 　頑張りましたー」と記し、片足を上げた状態でお尻を持ち上げるシングルレッグ・ヒップリフトに取り組む動画を公開。

　お尻とハムストリングスを集中的に追い込む種目で、真剣な表情でこなす姿が映された。投稿には「目指せぷりケツでガンバってください」「同じ年代の芸能人見てると努力してる人とそうじゃない人では身体のラインの美しさが段違いなのがよく分かります」などの声が寄せられている。

　トレーニングへの熱量はSNS全体から伝わってくる。今月の投稿で時東は、「トレーニングってやると気持ち上がるし、頭もスッキリするし、血行がよくなってマッサージいらずだし、良いことしかないんだけど、その領域にいくまでが辛い」とし、「ハマるまではマイペースに無理しないでやるのが1番」と続けた。

　23年11月のフィットネス大会『APF JAPAN CLASSIC 2023』で3位入賞を果たした時東だが、今年は「スケジュール的に出られる日程がありませんでした。。。残念すぎるー」と大会出場を断念。それでもトレーニングは継続しており、追い込む姿勢に注目が集まる。

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