内田恭子アナ、割れた腹筋でキックボクシング！「スタイル良すぎ」「いいパンチです」

2026/06/22（月）UP
（最終更新：2026/06/22 20:02）

　フリーアナウンサーの内田恭子さんが18日に自身のSNSに絞った肉体でキックボクシングのトレーニング姿を公開。過去には割れた腹筋で話題を集めたが、その美しいボディに磨きがかかっている。

【フォト】彼女が割れた腹筋でキックボクシング！水着姿も

　内田さんは自身のインスタで「私流コンディショニング。メディテーションとキックボクシング」と綴り、サンドバッグにパンチを入れる姿の写真を投稿。バランスの良さが際立つフォームと絞った肉体に「スタイル良すぎ」「いいパンチです」「縦腹筋、素晴らしい」などの称賛の声が集まった。彼女は昨年大晦日にも「来年はもっと強くなります」とキックボクシング姿を投稿していた。

　彼女は22年9月には割れた腹筋の自撮りショットを公開し話題に。「見事な鍛えっぷり」「2人もお子さんがいるなんて信じられない」など驚きの声があがっていた。

　内田さんはフリーアナウンサーを務める傍ら、国際基準の資格を持つマインドフルトレーナーとしても活躍中だ。

　彼女が資格を持つ「MBSR（マインドフルネスストレス低減法）」や「MBCT（マインドフルネス認知療法）」は、瞑想や座学、対話などを通して、今の瞬間に意識を向けて、ストレスやネガティブな感情とうまく付き合うためのトレーニングだ。

　そしてこのマインドフルトレーナーとして、アスリートや企業などの研修。マインドフルネスアプリ「Upmind（アップマインド）」の制作に携わるなど積極的に活動している。

　今回の投稿は、彼女が今月18日にテレビ東京で放送された番組「THE CONDITIONING～整えて、超えてゆけ～」に出演したことの紹介。番組内で、瞑想とキックボクシングで心身のコンディションを整えていると告白。真逆な印象のある二つだが、「キックボクシングも学べば学ぶほど自分を客観的に見るといったところがマインドフルネスと共通点がたくさんある」と語っている。

　番組公式サイトの動画では、瞑想のやり方も紹介しているので、興味がある方は是非チェックしてもらいたい。

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