【フィットネス】58歳・大沢たかお、極太の腕に驚き！「何この筋肉美」ベンチプレスは120kg
大沢たかお、鍛え抜いた上腕が話題 ＠osawa_takao.official
俳優の大沢たかお（58）が自身のインスタグラムで、メキシコ滞在中とみられる動画を公開。ノースリーブ姿で街を歩く自然体の姿ながら、肩から二の腕にかけての極太ぶりが際立ち、ファンから驚きの声が上がっている。
Xでも転載されて話題となり、「還暦間近で凄すぎ」「プライベートでも王騎」などの反応が広がった。
8日投稿されたインスタグラムでは「腕の筋肉でブランコしたい」「上腕二頭筋が凄すぎて」「腕と顔が同じ大きさ！」「服着るとムキムキに見えないのにムキムキなの本当すごい」「からだが王騎のまんま」「何この肉体美」などコメントが殺到。
少年のような笑顔と、たくましい筋肉のギャップにも注目が集まり、「俳優のルックスでこの腕のゴツさのギャップ萌え」「可愛い顔に王騎の身体」といった声も見られた。
■王騎役で…週8回の筋トレ、ベンチプレスは120kg
この迫力ある肉体を作り上げた大きな契機が、映画『キングダム』シリーズで演じた王騎役のための肉体改造だ。大沢は同役で20kg近く増量し、体重は92kgに。筋肉をつける際は朝晩の1日2回ジムで鍛え、プロテインを飲み続け、有酸素運動は行わずに体を大きくしたと明かしている。
23年放送の日本テレビ『おしゃれクリップ』では、正月三が日も休まず、多い時には週8回ジムに通ったことを紹介。ダンベル・ショルダープレスは片手30kg、ベンチプレスは120kgをこなし、指導した髙田一也トレーナーも大沢を「アスリートです」と評していた。
さらに役作りを終えた後もトレーニングは継続。Instagramでは何度もジムに立つ姿を公開しておりラットプルダウンで背中を鍛える様子や、バーベルを持ち上げる姿も確認できる。
7月にはメキシコ滞在中にも筋トレに励んでいた。今回の極太の腕は、王騎役の“名残”だけではなく、58歳となった現在まで鍛錬を重ねてきた成果なのだろう。
▶次のページは【フォト】大沢たかお、極太の腕！驚きの背筋も
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