“三十路グラドル”高橋凛、サウナ後のキレキレ腹筋にファン歓喜「またスタイルアップしてる」

2026/09/04（金）UP
（最終更新：2026/09/04 12:05）

　“令和の三十路グラドル”で、タレントやパーソナルトレーナーとしても活動する高橋凛（36）が、8月31日に自身のSNSを更新。サウナで汗を流した後の整った姿とともに、見事に引き締まったキレキレの身体のラインを披露し、ファンを喜ばせている。

【フォト】キレキレ腹筋＆美くびれ！ビキニ姿も

　高橋は「サウナでしっかり疲労回復」と綴り、サウナ後のオフショットを公開した。日々のトレーニングの成果がうかがえる引き締まったウエストと美しいくびれ、健康的で艶やかな肌が際立つショットとなっており、疲労回復とともに仕上がった抜群のコンディションをアピールした。

　彼女は過去に2年間で17kgのダイエットに成功した経験を持ち、現在は過度な制限ではなく、筋トレなどの適切なトレーニングと食事管理によって健康的でメリハリのある美しい身体を獲得できることを発信中。女性限定のパーソナル指導を行うなど、トレーナーとしても美と健康を伝え続けている。

　その日々の成果が今回の投稿写真にも出ており、ファンからは「スタイル抜群すぎる！」「腹筋すごい」「またスタイルアップしてる」「美意識が高くて尊敬します」といった絶賛のコメントが寄せられていた。

　日々のハードなトレーニングやサウナによるコンディショニングで、さらに磨きがかかる高橋の美ボディ進化から今後も目が離せない。

▶次ページは【フォト】キレキレ腹筋＆美くびれ！ビキニ姿も

• 1
• 2

• ≪ 前のページへ
• 次のページへ ≫

●編集部オススメ

・【フォト】キレキレ腹筋＆美くびれ！ビキニ姿も

・19歳レスラー・山岡聖怜、小顔なのにぶっ太い筋肉「はやく左右対称になりたい」

・アクション女優と三十路グラドル、沖縄プールに降臨！まるで贅沢なグラビア現場「ドキドキが止まらない」

・【フィットネス】グラドルトレーナーSakura、美尻が昨夏よりヒップアップ！「見惚れてしまう」

・176cm”9頭身”バドミントン女子、温泉で“鍛えた背中”にファン驚き！３サイズは峰不二子