元アイドルで戦隊ヒロイン、華奢なビキニ姿の“縦割れ腹筋”！「お腹だけアップしたら現役アスリート」

2026/09/21（月）UP
（最終更新：2026/09/21 17:44）

　女優でタレントの森田涼花（34）が20日、自身のSNSを更新。森の中で撮影したビキニ姿のグラビアオフショットを公開し、細く引き締まったウエストと、腹部にくっきり浮かぶ縦ラインを披露した。

【フォト】華奢ボディに“縦割れ”くっきり腹筋！ビキニ姿も

　森田は元アイドリング！！！のメンバーで、09年にはスーパー戦隊シリーズ『侍戦隊シンケンジャー』でシンケンイエロー役に抜擢された。12年にアイドルを卒業した後も、映画や舞台などに数多く出演。20年からは声優業にも挑戦するなど、活躍の幅を広げている。

　本人のインスタグラムのストーリーズによると、今回SNSに投稿した写真は、14日に発売された『週刊プレイボーイNo.39＆40』（集英社）でのグラビア撮影時のオフショットだという。森の中、淡い色合いのビキニ姿で佇む森田の腹部には、縦に走るラインがはっきりと浮かび、脇腹までスッキリと絞れたウエストが際立っている。華奢な印象ながら、腹部にはメリハリがあり、柔らかな笑顔とのギャップも印象的だ。

　森田は「腹筋をどうやって割ってるんですか？と聞かれたりしますが、幼少期から柔道を週3日習い、部活でも柔道と陸上、帰宅後も走り込み・腹筋背筋腕立てを毎日やらなければいけない環境で過ごしていたので、大人になってお肉が付いても土台が崩れないでいます。でも良い子は真似しないでねという気持ち」と説明。幼少期から学生時代にかけて続けてきた運動が、現在の腹筋の土台になっているという。

　投稿には1万を超える「いいね」が寄せられ、大きな反響を呼んでいる。ファンからは「お腹だけアップしたら現役アスリート！」「可愛いお顔にこの身体だから良いんですよ！」「昔の培ったものが今を補うってスゴいなあ」など、驚きの声が並んだ。

　なお、14日には週プレ本誌の未公開カットで構成されたデジタル写真集『サマーリフレイン』もリリースされた。幼少期から培った“土台”が生む引き締まった身体に、ますます注目が集まりそうだ。

▶次のページは【フォト】華奢ボディに“縦割れ”くっきり腹筋！ビキニ姿も

• 1
• 2

• ≪ 前のページへ
• 次のページへ ≫

●編集部オススメ

・【フォト】華奢ボディに“縦割れ”くっきり腹筋！ビキニ姿も

・時東ぁみ、ぼかした部分が気になる”ドキッとした一枚を公開「10日間限定です」

・BDガールKYON、“天然Hcup”の超ミニ姿に視線集中！「スタイル抜群」

・“剣術でバズった”安井南、今度は「包丁さばきも鍛錬」スポーツフードマイスター取得

・体育会系ラウンドガール、抜群のプロポーションで競泳水着！鍛えた身体はやはり違う