“9頭身”ラウンドガール、美の秘訣は毎日筋トレ！「本当は…」意外な本音も

2026/10/13（火）UP
（最終更新：2026/10/13 23:28）

　シュートボクシング（SB）のラウンドガールでタレントの央川かこ（32）が12日、自身のSNSを更新。「何でそんなに美人さんなの？」というファンからの質問に答え、美腹筋が際立つビキニ姿を公開。毎日の筋トレに対する意外な本音や、健康維持のための3つの習慣も明かした。

【フォト】ビキニ姿で美腹筋！9頭身の美脚も

　央川は身長172cmのスレンダーな9頭身ボディと長い脚が魅力。17年からSBのラウンドガール「SHOOT GIRLS」を務め、現在はリーダーとして活動している。レースクイーンやモデルとしても活躍し、その抜群のスタイルで人気を集めている。

　今回、央川はInstagramストーリーズでファンからの質問に回答。「趣味は筋トレですか？何でそんなに美人さんなの？」との問いには、引き締まった美腹筋が際立つビキニ姿の写真を添え、「体型維持のために毎日やってるけど、ふつうにやりたくないです。本当にえらいよわたし！！って思いながらやってる 笑」と、意外な本音を吐露した。

　また、「かこちゃんの健康法は？」という質問には、「ダイエット中でもお昼はしっかり食べる！」「筋トレしてお風呂に浸かる！」「落ち込むことがあってもすぐ立ち直らせる！」と、食事、運動、メンタル面で心がけている3つの習慣を紹介した。

　さらに「疲労回復にはまず何をやりますか？」と問われると、「とにかく寝る。あと寝る前にヘッドマッサージやってるんだけど、いろんなツボがあるからすごいすっきりする」と回答。睡眠や就寝前のケアも大切にしているようだ。

　央川は今年4月にも、トレーニング量を倍に増やして身体を引き締めたことを報告。昨年12月には、日々の筋トレや入浴など、体型維持のための習慣を明かしていた。

　抜群の9頭身スタイルを維持する裏には、毎日の地道な努力があるようだ。筋トレへの率直な本音からも、そのストイックさがうかがえる。

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