2026/10/14（水）UP
（最終更新：2026/10/14 18:25）

ドラマ『VIVANT』で熱演した俳優・平山祐介の肉体美が話題に（@yusukehirayama_
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　ドラマ『VIVANT』に出演した俳優でモデルの平山祐介（55）が、鍛え上げられた肉体で注目を集めている。平山は過去に自身のSNSでトレーニングの成果を公開。年齢を感じさせない筋肉美に反響が寄せられている。

　平山は大学卒業後に単身でフランスへ渡り、1995年にパリ・コレクションデビューを果たしたモデル出身の俳優。空手やキックボクシングを特技とし、ドラマ『VIVANT』では別班のメンバー・和田貢役を演じたほか、映画『キングダム』シリーズにも出演している。

平山は懸垂で背中に鬼が現れた（@yusukehirayama_）

　過去に投稿した映像や写真では、パーソナルトレーニングなどでデッドリフト、ベンチプレス、スクワットといったウエイトトレーニングの基本種目を高重量でこなす姿を公開。さらに、100kgの重りをロープで一気にたぐり寄せるスレッドプルなど、ファンクショナルな補強運動まで取り入れ、全身をハードに追い込んでいる。

　また、トレーニング中の栄養補給にもこだわりを見せており、運動パフォーマンスの維持やトレーニング効果を最大限に高めるため、EAA（必須アミノ酸）を補給しながら取り組んでいることも紹介している。徹底した栄養管理とハードな鍛錬が、その筋肉美の源泉となっているようだ。

　2025年には、作品のために体重を増減させたこともSNSで報告。体重98kgだった頃の写真と、体脂肪率8％まで仕上げた体重75kgの姿を公開した。別の投稿では、筋肥大に重点を置いた20kg超の増量には約半年、なるべく筋肉を落とさない約13kgの減量には約1か月半を要したと説明している。