8頭身アイドル、わずか4カ月で腹筋割れ！なんとプランクしながら歌の練習も
2026/10/22（木）UP
【フォト＆動画】くっきり腹筋と長い脚！歌いながら筋トレも
（写真はクリックで拡大）動画はページ下部
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- 18日、割れた腹筋チラ見せ！@airi_minami0411
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- プランクしながら歌唱！@airi_minami0411
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- 8月上旬、うっすら腹筋が割れてきている@airi_minami0411
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- 9月末、セーラー服で割れた腹筋@airi_minami0411
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- ナイトプールで8頭身@airi_minami0411
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- セーラー服姿の美波@airi_minami0411
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- その抜群スタイルでモデルも@amuamuairi___
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- 抜群スタイルだ@amuamuairi___
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- 天使コスの美波 @amuamuairi___
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- アイドル衣装の美波@airi_minami0411
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- アイドル衣装の美波@airi_minami0411
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【動画】美声で歌いながらプランク！
今見たら30RT突破していたので歌いながらプランクした！！🔥 筋トレしたまま正しい音程で歌うの難しい🌀 🎶symphonyを歌ったよ✨✨ #ムキムキあいち https://t.co/gYnpyE1iao
— 美波愛梨（ReFLiA） (@airi_minami0411) September 24, 2026
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