2026/10/22（木）UP
（最終更新：2026/10/22 12:18）

RIZIN広報・横島加奈、コンテストでの姿を公開（横島のインスタより）

　格闘技イベント『RIZIN』の美人広報・横島加奈（33）が20日、筋肉コンテスト時代の写真を公開し話題となっている。

　キュッと締まったウエストと鍛え上げた脚のラインがくっきり。黒い衣装では、引き締まったヒップラインも披露している。
　現在はアイドル活動への一日限定復帰に向け、本気の減量に挑戦中だ。

　横島は20年、健康美を競う『ベストボディ・ジャパン』日本大会で4位、翌21年には2位に入賞。当時は引き締まった腹部や鍛えた脚など、現在の華やかな広報としての姿とはひと味違う、鍛え抜いた健康美を披露していた。
　自身のInstagramでは「日本2位をいただいたこともあります（プチ自慢！笑）」と報告。ファンからは「カナは本当に結果をいつも残すから素晴らしい」「すごいです！日本2位！本物だ」「努力の結晶！凄すぎる！」と称賛が寄せられた。

■アイドル復活へ5kg減量宣言！過去には朝倉未来の助言も

現在は5kgの減量を目指す（横島のインスタより）

　横島はアイドルグループ『Chu-Z』で活動する一方、21〜22年にはRIZINガールを務め、24年からRIZINの広報に。昨年と今年の8月には朝倉未来のアドバイスを受け、SNSで白ビキニ姿を公開して話題になった。

　その身体づくりも本格的だ。以前のインタビューでは、仕事で疲れて帰宅しても自重トレーニングを続け、ヒップアップや腹筋、くびれ、二の腕まで徹底的に鍛えたことを明かしている。
　食事もブロッコリー、きのこ、鶏のささみなどを中心に管理し、当時は約3kgの減量に成功したという。

　そんな横島は今月10日、11月29日のChu-Z復活ライブを前に、アイドル時代の45kgから現在は50kgになったことを告白。「当時の姿に戻るため、今日からガチ減量します」「目指せ45kg」と宣言した。

　20日には開始10日で1.2kg減ったと報告し、21日には体重48.8kgを公開。「前日は一万歩、体幹トレ、ストレッチ」と運動内容も明かし、「脂肪燃焼！いろいろ試します」と意欲を見せた。
　さらに「健康に痩せる」方法と格闘家の減量食を、自身の経過とともに発信していくという。残り39日、目標まであと3.8kg。かつて全国2位に輝いた彼女の挑戦に注目だ。

▶次のページは【フォト】彼女が“ビキニ”で筋肉美！