メキシコのお天気お姉さん、巨大な桃尻のバニー姿に16万いいね!驚異の身体を作る“毎日の習慣”とは
フィットネストレーナーで女優のヤネット・ガルシア(35)が1日、自身のインスタに巨大な桃尻のハロウィンコスプレを公開。16万いいねがつくなど注目を集めている。
かつてメキシコTV放送局『XEFB-TDT』のニュース番組『Las Noticias』にウェザーガールとして出演し、タイトな衣装で天気予報を伝えている映像がネットで拡散され、世界的に有名な存在に。
現在はニューヨーク在住で俳優とトレーナー業を行っている。
その彼女がこの度インスタにバニー姿やハロウィンの魔女(ウィッチ)コスプレで巨大な桃尻を披露。さらに引き締まったウエストにも驚かされる。
彼女のトレーニング専用のインスタでは、ケトルベルやダンベルを使った、ヒップに効く数種類のスクワットも紹介。ヒップアップに効く「プローンレッグレイズ」なども公開している。
さらに昨日3日の投稿ではトレーニングを行う人たちへ、毎日がベストの状態ではなく気持ちの浮き沈みもあることを説明した上で「そこで重要になるのが”心の規律”です。大きな変化は一夜にして起こるものではなく、毎日下す小さな決断の積み重ねによって生まれる。完璧である必要はありません。結局のところ、真の変容とは、外見上の成果だけでなく、その道のりで自分がどのような人間になっていくかということにあるからです」と語っている。
彼女の素晴らしい身体は普段の習慣にある。習慣は小さくても良いので自分自身で規律、ルールを決め10分でも良いからやってみるのも良いだろう。
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