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【動画】格闘技の動体視力に効果的、テニスボールトレーニング【空手師範・香川政夫】

【動体視力アップにテニスボールトレーニング】
帝京大学監督で、日本空手松涛連盟の主席師範の香川政夫氏が硬式テニスボールを上級選手に投げ、動体視力を上げるトレーニングを行なっている。

テニスボールを使っての動体視力トレーニングは格闘技ではよく行われており、トレーニンググッズも販売されている。投げ手は狙うところを相手に知られてはいけないが、コントロールも重要となる。初心者へは、速度は出ないが柔らかいボールがオススメだ。

▼以下動画

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