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【フィットネス】なべおさみ、年齢の81回スクワット成功で驚異の若さの秘訣を語る

2020/05/17(日)UP

なべおさみ、年齢の81回のスクワットに成功=本人提供

 タレントのなべおさみ さん(81)が15日、自身のYouTube「なべおさみチャンネル」で『歳の数だけスクワット!!』に挑戦、一度も休まず見事に成功し、ニュースに取り上げられるなど大きな話題となった。

 5月2日に81歳の誕生日を迎えたなべさんは「外出自粛で筋トレをアップしている方がたくさんいます。私も5月で81歳になりましたので、私も歳なりの筋トレをやってみようかなと思います」とファイティングポーズ。

掛け声で「ごー、ろく」と数えると秋田県のロクちゃんが反応し、起きる

 スクワットを始める。なべさんが「いち、にい、」とかけ声をかける。「ろく」と行った時に後ろで寝ていた秋田犬ののロクちゃんが反応し、じゃれつかれるシーンも。途中からロクちゃんは吠え始める。「がんばれ!」と応援していたのかもしれない。それもあってか休まずに無事81回のスクワットに成功した。

 終了後「実は僕はスクワットを30回、腹筋を30回、腕立て伏せを30回、必ずお風呂に入る時にやっています」と毎回、この回数の自重トレーニングで汗を流してお風呂に入ると語った。

▶次のページは、なべおさみさんインタビュー。なべおさみさんに聞く驚異の若さの秘訣とは

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