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【フィットネス】犬童美乃梨、トレーナーが夢”腹筋を鍛えて脂肪を落とす”筋トレも紹介(動画あり)

2020/07/13(月)UP

最新DVD『僕だけのトレーナー』を手に、自身のトレーニングのことも語った犬童美乃梨

 グラビア界ナンバーワン美BODYと称賛され、見事に鍛え上げられたボディに加え、Gカップ巨乳も魅力的な犬童美乃梨(26)が14枚目となるDVD『僕だけのトレーナー』(スパイスビジュアル)をリリース。その発売を記念し、7月12日(日)に東京・秋葉原のソフマップサブカル・モバイル館にてPRイベントを行った。

 昨年11月に撮影された今作は、犬童がパーソナルトレー二ングを教えている男性との恋愛を描いたストーリーであり、エクササイズをしながらのセクシーなカットもある。
 お気に入りのシーンについては「ピンクのチューブトップビキニでトレーニングをしているシーンが裸っぽく見えるんですよ。これ彼の家に行ってトレーナーをして…」と恋愛ストーリーを語る。

美ボディを披露する犬童

 パーソナルトレーナーを演じたことについては「ずっとトレーナーになることが夢だったので、早くパーソナルトレーニングができるようになりたいです。今は筋トレの資格自体は持っているんですけど、食とかにも詳しくなりたいので、食育アドバイザーの資格を勉強しています」と明かした。

 新型コロナウイルス感染拡大による非常事態宣言下で自粛生活も続いたが、その期間はどのように過ごしていたのか聞いてみると「ジムがやっていなかったので家でできるトレーニングをしていました。自分でもやっているYouTubeチャンネル『みのトレ』というのがあるんですけど、自分の動画を見ながらトレーニングもしていましたね。トレーニングの生配信をして、視聴者の皆さんと一緒にやったりもしていました。5分とか10分でできる初心者でも簡単にできることや部位ごとに集中してみたり、家でできることをしっかりできたと思います」と振り返った。

 この会見があった同日にも『みのトレ』を更新、【キツイ筋トレ】と題し『腹筋を鍛えて脂肪を落とす!有酸素運動トレーニング 毎日11分』をアップ、「夏も間近ですが、まだ間に合います! 有酸素運動で脂肪を落としてすっきりしたお腹にしましょう! 」と同チャンネルの紹介文で綴っている。

▼【キツイ筋トレ】 腹筋を鍛えて脂肪を落とす!有酸素運動トレーニング

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