2023/06/02（金）UP
（最終更新：2023/06/16 00:44）

世界的人気のフィットネスモデル、アマンダ・リー@amandaeliseleeより

　ハリウッド女優の専属トレーナーで、世界的人気のフィットネスモデル、アマンダ・リー（36=カナダ）。1日まで自身のSNSにて、“ケトルベル”やダンベルを使用した全身トレーニングを公開。そのボディや迫力のある美尻に「パーフェクト！」と多くの称賛の声が寄せられた。

　アマンダはカナダ出身の人気フィットネスモデル。米国ロサンゼルスを中心に活動し、美ボディで人気のハリウッド女優キム・カーダシアンの専属トレーナーとして注目を集める存在だ。

　フィットネス・トレーナーやモデルとして活動する一方で、フィットネス系のSNSインフルエンサーとして活躍。インスタグラム登録者数1140万人以上を誇り、最新のトレーニング方法など有益なフィットネス情報を提供している。

　5月30日にはスポブラ姿で上半身のダンベルトレーニング、そして6月1日には今回は”ケトルベル”での練習方法を公開。ケトルベルを手に持ったスクワット、片足立ちでバランスを取りながら手にケトルベルを持ってのトレーニングなど、下半身を中心としたメニューを公開した。

　彼女は「有酸素運動の代わりに、この全身ケトルベル燃焼を試してみてください」とメッセージ。ケトルベルでしっかり下半身を中心に全身を効かせている。下半身には筋肉の6〜7割を占めており、脂肪燃焼には下半身を中心に全身運動した方が効率的に脂肪燃焼ができると言われている。

　このトレーニングにアマンダの鍛えて丸みを帯びたヒップ、くびれた腰回り、美しい腹筋などが映像の中で垣間見えるが、コメント欄には「美しすぎる」「パーフェクト」「ゴージャス」だと称賛の声で埋まった。

　ケトルベルでのシェイプアップ、この動画を見て、始めるのはいかがだろうか。

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