2024/05/03（金）UP
（最終更新：2024/05/05 14:24）

【フォト】南里さんの割れた腹筋と背筋！83歳の高速のパンチ連打動画も！
（写真はクリックで拡大）※パンチ連打動画はページ下部

: 83歳とは思えないマッスル度！

: 83歳とは思えないマッスル度、太腿も前と後ろを鍛えている

: 南里さんの腹筋

: 重りを持ってシャドウ

: 重りを持ってシャドウ

: 腹筋と背筋で500回はやるという

: 足を上げる腹筋

: 懸垂の背筋がすごい

: アブローラーでトレーニング

: ブロックで拳立て伏せ

: 片方の拳をブロックに当て両手で拳立て伏せ

: 片手ブロック拳立て伏せ

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▼2024年11月23日(土)～7日間の開催イベント

11月23日:
11月24日:
- 1:00 PM～『スックワンキントーンTHE FINAL』
11月28日:
- 6:00 PM～『Fighting NEXUS vol.37』
11月29日:
- 9:30 AM～『PFL 10: 2024 Championships』
11月30日:
- 12:00 AM～極真会館『第56回オープントーナメント全日本空手道選手権大会』

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この身体で８３歳！腹筋が割れ筋肉隆々、筋トレする意外な理由を力説＝空手家・南里宏さん

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