ちゃんよた、腹筋割れた！「自分の腹筋6個あったんだ」太腿もバルクアップし12.21筋肉全国大会へ

【フォト＆動画】ちゃんよたの割れた腹筋とバルクアップの太腿、鍛えたビキニボディ
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▼【動画】ちゃんよた、肩と背中のトレーニング編

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