モデルのみちょぱ、Tシャツ脱いだ”鍛えた”腹筋ボディにファン歓喜「美人でもう無敵ボディ」

2025/05/01（木）UP
（最終更新：2025/05/13 19:48）

　ファッションモデルでタレントのみちょぱ（池田美優、26）が、今月23日までに自身のインスタグラムにて筋トレに励む様子の動画を配信した。動画ではTシャツを脱いで鍛えたボディを披露するシーンも飛び出し、「美人で努力家とかもう無敵」「筋トレで限界突破！」など称賛コメントも多く寄せられた。

【フォト＆動画】みちょぱ、Tシャツ脱いで見せた腹筋ボディ！

　配信された動画は、ジムでのトレーニングの一日をショートに編集してまとめたもの。筋膜リリース、ストレッチを入念にした後、チューブを使用したストレッチと内転筋を鍛えるトレーニングを取り組んだ。そしてバーベルを腰骨の辺りに乗せ腿の裏側のハムストリングスを鍛えると、バランスボールを太ももで挟みながら床に両手をついての前後の動作。ベンチプレス、懸垂、片方ずつの足上げ、両足上げ、腹斜筋とトレーニングメニューは続いた。

　みちょぱは、配信動画に「少し長くなっちゃったけどとあるジムの日。日によって鍛えるメインの場所違うんだけど基本は全身。最初の30分はしっかりほぐしとストレッチ！これも大事！ちなみにこの日は下半身多めの日でした！週に1回90分のパーソナルジムで体型維持してます」とコメント。

　毎週1回のパーソナルトレーニングは、筋肉をつけるというよりも体型維持のために取り組んでいる印象で、あの美ボディを維持する秘密は努力と自己投資によるものなのが分かる。

　トレーニング動画を見たユーザーからは「美人で努力家とかもう無敵」や「スタイルいい人ほど本当努力してるんだよね～」、また「筋トレで限界突破！その引き締まった体が証明する努力の賜物！」「カッコよすぎます」と称賛のコメントが続いた。

　美を追求する彼女は、これからもますます美しくなり、さらなる注目が集まることになりそうだ。

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