阿部一二三、凄すぎる”鬼の”背筋に「世界一の肉体美」＝試合直前の減量を公開

2025/07/26（土）UP
（最終更新：2025/10/28 20:34）

　柔道の阿部一二三が、25日に自身のYouTubeで、6月の世界選手権での減量を公開。その凄すぎる肉体、背中は“鬼の背筋”に、ファンは「世界一の肉体美」と驚いた。

【フォト】阿部一二三、凄すぎる筋肉美と鬼の背筋！

　試合2日前から朝の練習前に20分走るなど息を上げ、柔道の練習へ。入念に投げを確認し、大会前日にはサウナでバキバキの肉体美。マッスルポーズで鬼の背筋を出した。

　阿部はハンガリー・ブタペストに「到着してから3.5kgくらいを4日間で落とした」と語ったが、まだ当日計量があり「5％以上戻したら失格になってしまうので体重のコントロールが難しい。66kgだと、69.3kgまでしか増やしてはダメというルールがある」と、その難しさを語った。

「水で3～4kg抜くと、水分で3〜4kg戻ってしまい、食事が食べられない状態になる。そこで、僕の場合は、到着してから1日600gから800gを落としていく」と、サウナと併用しながら落としていくと語ったが、睡眠の代謝だけで800g減ることもあったという。減量食ももちろん併用。当日はバッチリのコンディションになったという。

　結果は準々決勝でまさかの敗退も、敗者復活戦で3位となった阿部。しかし、この肉体美と減量方法にYouTubeのコメント欄には「仕上がってますね！！素晴らしい」「世界一の肉体美」など多くのコメントが並んだ。

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