ヒロヤ、米修行の過酷トレでさらなるマッスル化！？ビリーコーチの鬼指導にダウン

2025/09/10（水）UP
（最終更新：2025/09/11 12:57）

　アメリカで修行中のRIZINファイター、ヒロヤ（JTT）が、7日に自身のYouTubeチャンネルで『アメリカで休日にトレーニング動画撮ろうとしてたらビリー来て追い込み開始』と題した動画を公開。休日にまさかのビリーコーチが登場して鬼指導へ発展し、ヒロヤが練習後に倒れ込む姿を見せた。

【動画】ヒロヤ、過酷トレでダウン！究極マッスルボディ写真も

　ヒロヤは今年7月に行われたRIZINフライ級王座決定トーナメント1回戦で元谷友貴と対戦し、判定まで善戦も0-3の完封負けを喫した。出直しとなったヒロヤは、現在、再び渡米し元JTTコーチのビリー・ビグロウ氏のもとで鍛え直している。

　動画を回したのは休日だといい、ユーザーでもできるトレーニングを紹介するというのが当初の企画趣旨。早速、トレーニングに取り掛かるヒロヤだったが、そこにビリーコーチがまさかの登場となった。

　まずバイクで1km走り（ペダルを漕いで両腕でハンドルを前後に動かす動作）、スクワット30回以上、バーピー20回以上、懸垂10回以上、これを3セット分行うという。

　ヒロヤは1セット目にバイクは25kmくらいのペースで走り、休憩なしでバーベルを持ってのスクワットを40回、さらにバーピー、懸垂20回行った。

　すかさず2セット目を行うヒロヤにビリーコーチが「（ハンドルから）手を離すな。速度が落ちているぞ」と叫んだ。スクワットは40回、バーピーで追い込むも「しんどい顔をするな！」と再びビリーコーチの声が響き、まったく手を抜けない展開に。懸垂も20回行うも追い込みが厳しい。このトレーニングはタイム制限があり、本来はかなり厳しいのだという。ユーザーのための紹介が、意外な展開となった。

　そして3セット目も同じメニューをこなすが、ヘトヘトのヒロヤを見てビリーコーチは「スタミナがついてくるほど乳酸も多く出る。それをコントロールできるようにならないと」と厳しいアドバイスを送った。休日なのに追い込みのトレーニングとなったヒロヤは、メニューが終了すると「ヤバイ。気分悪くなった」とその場に倒れ込んだ。着ていたTシャツは脱がなかったものの、かなりマッスルボディ化が進んでいることだろう。

　最後にビリーコーチがヒロヤに「来週からファイトキャンプだ」と笑顔で話しかける姿は、まるで悪魔のようだった。

　動画を見たユーザーは「オフの日にも2人ともトレーニングしてすごいな。この努力が次戦で報われてほしい！」や「練習は絶対に裏切らない‼️絶対チャンプになってね‼️」、また「これは逃げたくなるわ。でもヒロヤは逃げないで自らアメリカに行ってまでして飛び込んでいる。ヒロヤが絶対にRIZINチャンピオンになる日が来ると信じてます」といった応援メッセージが多く寄せられた。

　ヒロヤの次戦は決まっていないが、この努力が報われる日が来るに違いない。

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